O que causa inchaço?

Bloating é um termo que descreve o inchaço abdominal ou a sensação de inchaço, e há uma variedade de causas para essa condição. É frequentemente referido como distensão. A distensão intermitente significa que ocorre em intervalos irregulares, enquanto a distensão contínua significa claramente que é um problema incessante. A distensão contínua geralmente indica problemas de saúde mais graves.

Várias causas de inchaço estão relacionadas à dieta. Ao alterar seus hábitos alimentares, você poderá prevenir ou tratar inchaço de maneira rápida, fácil e segura. Comer muito sal pode resultar em retenção de água. Comer alimentos que produzem gás, como certos tipos de feijão e outros vegetais, também podem resultar em inchaço, assim como pode beber muitas bebidas carbonatadas. A intolerância à lactose é outro culpado, pois muitas pessoas sofrem sintomas desconfortáveis, incluindo inchaço, depois de consumir alimentos ou bebidas à base de laticínios.

Evitar alimentos e bebidas que são conhecidos por causar inchaço é um bom preventivoe medicina, mas também há outros problemas a serem considerados. Por exemplo, mudanças hormonais durante o ciclo mensal de uma mulher podem deixá -la sentindo inchada. O efeito pode ser leve, mas às vezes mais grave, a ponto de as roupas serem apertadas e desconfortáveis. O inchaço também pode ocorrer durante a síndrome pré -menstrual (PMS).

Existem muitos outros problemas relacionados à saúde que podem causar inchaço, alguns deles menores, mas outros mais graves. A síndrome do intestino irritável pode ser um problema devido a gás intestinal preso, movimentos intestinais frequentes ou constipação. A constipação por si só também pode resultar em inchaço abdominal desconfortável, como pode comer demais.

Embora algumas dessas questões, não tratadas, podem levar a sérias conseqüências, existem outros problemas de saúde que devem ser descartados, como miomas e outros tumores, câncer como câncer de ovário e doença hepática, que podem criar excesso de fluido.Se você sofre de inchaço, especialmente regularmente, é importante discuti -lo com seu médico. Ele ou ela precisará determinar a causa para criar um plano de tratamento adequado.

Uma ponta para evitar inchaço é evitar a mastigação de goma, uma vez que a mastigação excessiva leva a um ar mais engolido. Um remédio caseiro que se acredita aliviar o inchaço é o chá de erva -doce. Diz -se que tem gosto de alcaçuz e de propriedades calmantes. É imperativo que você consulte seu profissional de saúde antes de usar remédios, incluindo remédios à base de plantas, bem como antes de tentar novos medicamentos, mesmo que estejam disponíveis sem receita.