O que causa inchaço?
Inchaço é um termo que descreve o inchaço abdominal ou a sensação de inchaço, e existem várias causas para essa condição. É freqüentemente chamado de distensão. Distensão intermitente significa que ocorre em intervalos irregulares, enquanto distensão contínua significa claramente que é um problema incessante. A distensão contínua geralmente indica problemas de saúde mais graves.
Várias causas de inchaço estão relacionadas à dieta. Ao mudar seus hábitos alimentares, você poderá prevenir ou tratar o inchaço de maneira rápida, fácil e segura. Comer muito sal pode resultar em retenção de água. Comer alimentos que produzem gás, como certos tipos de feijão e outros vegetais, também pode resultar em inchaço, assim como beber muitas bebidas carbonatadas. A intolerância à lactose é outro culpado, pois muitas pessoas sofrem sintomas desconfortáveis, incluindo inchaço, depois de consumir alimentos ou bebidas à base de leite.
Evitar alimentos e bebidas que causam inchaço é um bom remédio preventivo, mas também há outras questões a serem consideradas. Por exemplo, alterações hormonais durante o ciclo mensal de uma mulher podem deixá-la inchada. O efeito pode ser leve, mas às vezes mais severo, a ponto de as roupas parecerem apertadas e desconfortáveis. O inchaço também pode ocorrer durante a síndrome pré-menstrual (TPM).
Existem muitos outros problemas relacionados à saúde que podem causar inchaço, alguns menores, mas outros mais graves. A síndrome do intestino irritável pode ser um problema devido a gases intestinais presos, movimentos intestinais frequentes ou constipação. A constipação por si só também pode resultar em inchaço abdominal desconfortável, como pode comer demais.
Embora alguns desses problemas, deixados sem tratamento, possam levar a sérias conseqüências, há outros problemas de saúde que devem ser descartados, como miomas e outros tumores, câncer como câncer de ovário e doença hepática, que pode criar excesso de líquido. Se você sofre de inchaço, especialmente regularmente, é importante discuti-lo com seu médico. Ele ou ela precisará determinar a causa para elaborar um plano de tratamento adequado.
Uma dica para evitar inchaço é evitar a goma de mascar, pois a mastigação excessiva leva a mais ar engolido. Um remédio caseiro que se acredita aliviar o inchaço é o chá de erva-doce. Diz-se que tem gosto de alcaçuz e tem propriedades calmantes. É imperativo que você consulte seu médico antes de usar qualquer remédio, incluindo remédios à base de plantas, bem como antes de experimentar novos medicamentos, mesmo que estejam disponíveis sem receita.