O que causa discos protuberantes?
Várias coisas podem causar discos protuberantes, variando de doenças da coluna vertebral degenerativas à idade. Algumas das causas potenciais estão no controle do indivíduo, enquanto outras não são muito fáceis de prevenir, embora cuidar bem do corpo e ficar de olho na saúde da coluna vertebral possa minimizar o risco de desenvolver um disco protuberante. No caso de ocorrer um disco protuberante, um médico deve ser consultado para discutir as opções de tratamento, pois condições da coluna vertebral como discos abauladas podem se tornar problemáticas se forem ignoradas. Nos dois casos, os discos de material macio que normalmente amortecem as vértebras ficam deslocados, levando a uma protrusão do disco da coluna vertebral. Os discos hérnianos são caracterizados por uma ruptura da membrana externa difícil, o que faz com que o material macio interior se projete, enquanto os discos abaulados permanecem contidos, mas correm risco de hérnia. AlgunsAs pessoas têm discos abaulados e não sabem disso, enquanto outras experimentam dor enquanto o disco pressiona seus nervos. Os tratamentos para discos abaulados variam, dependendo de sua localização e severidade. À medida que as pessoas envelhecem, seus corpos perdem elasticidade e a membrana que cobre o material macio dentro do disco pode se tornar fraca, permitindo que o disco respire. Os idosos também são mais propensos a lágrimas nesta membrana, também por causa da perda de elasticidade.
Doenças degenerativas são outra principal causa de discos abaulados. Muita tensão é colocada na coluna ao longo da vida de alguém e, se surgir uma doença degenerativa, como é comum em idosos, isso pode colocar os discos em perigo de protelar ou se tornar hérniado.
A tensão na parte traseira pode levar a discos protuberantes. Algumas causas clássicas incluem trabalhos estressantes que envolvem umMuita dobra e curva, qualquer carreira que envolva levantamento pesado e empregos nos quais as pessoas estão de pé por longos períodos de tempo. Os discos abaulados em todos esses casos podem se tornar problemas graves se as pessoas persistirem em trabalhar com a dor, pois a tensão pode aumentar a protuberância ou liderar outros discos para começar a respirar também.
A altura parece ser um fator de risco, com pessoas mais altas sendo mais propensas a discos abaulados, e o peso também pode se tornar um problema, pois o peso diminui a tensão na coluna. Fazer exercícios que promovem a força do núcleo e a flexibilidade da coluna vertebral parecem ajudar na prevenção da disco, assim como comer uma dieta saudável que é rica em vitaminas e minerais, pois isso pode impedir ou retardar o início de uma doença degenerativa.