O que causa unhas rachadas?

Existem várias causas para unhas rachadas, sendo a mais comum algum tipo de deficiência nutricional. Uma dieta que falta em certas vitaminas, como vitamina C, vitamina A e vitamina B-12, pode fazer com que as unhas se tornem quebradiças e racharem mais facilmente. Cálcio, biotina e proteína também são nutrientes essenciais para manter as unhas em condições ideais. As unhas rachadas também podem ocorrer em indivíduos que fazem trabalho difícil com as mãos. A desidratação pode levar a unhas rachadas. Mulheres em idade da menopausa podem desenvolver unhas ou pregos danificados que quebram e racham com frequência.

Para indivíduos que não mantêm a pele adequadamente hidratada, a secura pode levar a unhas quebradiças que racham facilmente. Isso pode ser remediado facilmente aplicando algum tipo de hidratante diretamente nas unhas. As unhas secas ou unhas dos pés podem ser tratadas com um hidratante sem receita diariamente. Como alternativa, o uso de um ou dois óleo de óleo vegetal pode ajudar a reparar as unhas secas e rachadas, reabastecendo a umidade. Este método é seguro enegh a ser feito até três vezes ao dia.

Para neutralizar o efeito de unhas rachadas e secas, deve -se beber bastante água. Não apenas a condição das unhas melhorará, a pele também se tornará mais saudável. Cortar o açúcar também pode ajudar as unhas a se curarem.

Aqueles que trabalham com as mãos frequentemente podem notar unhas rachadas que ocorrem com frequência. A maneira de evitar isso é proteger as mãos com um par de luvas resistentes. Isso é especialmente importante durante a jardinagem. As lavagens frequentes das mãos também podem secar as unhas, e é por isso que é importante não usar sabonetes agressivos ou desinfetantes das mãos à base de álcool com muita frequência.

Morda de unha também pode causar unhas rachadas. Uma solução simples seria quebrar o hábito de morder as unhas. Isso permitirá que as unhas se curtem e voltem a uma condição saudável. Outros maus hábitos e abusos nas unhas podem torná -los propensos a quebrar como WEll. Isso pode incluir o uso de unhas para abrir pacotes ou superfícies de arranhões.

Uma dieta que não possui nutrientes essenciais também pode contribuir para as unhas rachadas. Além de garantir uma dieta adequada, tomar um suplemento multivitamínico e mineral de boa qualidade pode ajudar a curar pregos quebradiços e rachados. Adicionar mais cálcio e proteína à dieta também pode ajudar.