O que causa dor ao sentar?
A dor ao sentar pode ser causada por muitas condições, incluindo ciática, artrite, hérnia de disco, má postura, síndrome da dor miofascial, lesões por trauma e até mesmo músculos cansados. Pessoas que sentam por longos períodos de tempo são particularmente suscetíveis à dor quando estão sentadas; As pessoas que trabalham em uma mesa o dia todo ou as pessoas confinadas a cadeiras de rodas provavelmente sentirão dor quando estão sentadas em algum momento. A gravidade da dor pode ser motivo para a visita de um médico, embora, na maioria dos casos, as mudanças nas rotinas diárias e nos hábitos de sessão seja suficiente para remediar o problema.
A síndrome da dor miofascial é uma condição na qual certas áreas do corpo experimentam dor. A dor pode ser grave e geralmente é rastreada até um ponto de gatilho, ou parte do corpo que leva à dor. Os músculos atados são geralmente a causa da dor quando estão sentados neste caso, e uma visita ao médico pode ajudar um sofredor a criar um plano para combater a condição. Esta condição ainda não é UNDEmuito bem, mesmo por profissionais, portanto, as opções de tratamento variarão e terão resultados mistos, dependendo da reação do sofredor aos tratamentos.
ciática ocorre quando o nervo ciático que sai da região lombar e descendente de cada perna fica comprimido por qualquer motivo, geralmente levando a dores afiadas, nítidas, dormência ou formigamento em qualquer lugar ao longo do comprimento das pernas, nádegas, quadris e lombar. Essa é uma causa comum de dor ao sentar, e pode ser causada por músculos e tendões apertados ou inflamados, ou por um disco de hérnia na coluna. Um disco de hérnia ocorre quando o disco espinhal que fica entre duas vértebras protagoniza, pressionando assim contra os nervos que correm perto da coluna vertebral. Um disco espinhal pode comprimir o nervo ciático, levando à dor ao sentar.
A má postura é uma causa muito comum de dor ao sentar, especialmente entre os trabalhadores do escritório. Quando o menor BO ACK não é adequadamente apoiado por uma cadeira, os músculos que apoiam as costas podem ficar cansados, o que levará à tensão nesses músculos. Quanto mais apertados os músculos, mais desconforto se sentirá; Esses músculos apertados podem começar a puxar a coluna, os quadris e outros ossos e articulações, levando a movimentos não naturais no corpo. Levar -se da cadeira periodicamente e o alongamento pode ajudar a evitar a dor e aumentar o fluxo sanguíneo, e o uso de uma cadeira ergonômica pode aumentar o apoio da região lombar, pescoço e ombros.