O que causa dor ao dormir?

Uma pessoa pode sentir dor ao dormir por vários motivos, incluindo dormir em um colchão que não fornece suporte adequado ou usando um travesseiro que não suporta a cabeça e o pescoço corretamente. Os dormentes laterais também podem sentir dor no ombro ou no braço sem o suporte adequado e o alinhamento da coluna. Em alguns casos, condições médicas como artrite reumatóide e tendinite no ombro também podem causar dor ao dormir. Em muitos casos, no entanto, um colchão que craga ou um travesseiro que não fornece suporte adequado pode causar dores. Embora existam outras causas de dor ao dormir, substituir um colchão ou travesseiro gasto ou defeituoso pode ajudar.

Outra causa comum de dor durante o sono é a fibromialgia. Essa condição pode causar dor muscolosquelética generalizada, especialmente quando dormia em uma posição que forçapressão em uma área particularmente sensível do corpo. A artrite também pode causar dor ao dormir, devido às articulações se tornarem rígidas durante longos períodos de inatividade.

Uma dor de cabeça do seio pode causar dor ao dormir. Para muitos indivíduos, a pressão do seio aumenta enquanto deitou. Alguns médicos recomendam dormir com a cabeça ligeiramente elevada para aliviar a pressão. Para muitos indivíduos, as dores de cabeça de tensão também podem causar dor durante o sono.

Algumas crianças sofrem de infecções ocasionais do ouvido, que podem causar dor durante o sono. Uma dor de ouvido pode piorar quando deitada, à medida que o fluido e a pressão aumentam. Novamente, uma maneira de evitar isso é levantar a cabeça levemente com um travesseiro adicional.

Para muitos indivíduos, uma dor de dente pode causar dor intensa ao dormir. Enquanto deitado, o sangue flui mais livremente para a cabeça, resultando em dor latejante na área de dente ou gengiva. Em mCasos OST, ver um dentista não é possível durante as horas noturnas, e algumas pessoas encontram alívio, sustentando travesseiros.

Muitas pessoas sofrem de cólicas pernas enquanto dormem. A dor noturna é frequentemente sentida na área da panturrilha ou na parte inferior da perna. Os espasmos musculares e a dor podem levar alguns indivíduos a despertar de um sono profundo. Em alguns casos, a desidratação ou a deficiência de potássio podem causar cólicas ou dor noturna. Em alguns casos, calor ou massagem pode aliviar os sintomas dolorosos.

Durante a gravidez, algumas mulheres podem sentir dores no quadril ou nas costas ao dormir. Isso se deve à distribuição desigual de peso, principalmente nos quadris ou na região lombar. Muitas mulheres encontram conforto e alívio usando um travesseiro corporal durante a gravidez.