O que causa os olhos inchados de manhã?

Muitas pessoas tiveram olhos inchados pela manhã em algum momento, pois existem várias causas para esse problema. Um dos motivos mais comuns para acordar com os olhos inchados é alterar os níveis hormonais, especialmente durante a menstruação e a gravidez. Ter uma dieta não saudável, incluindo muito álcool e pouca água, também pode contribuir para esse problema. Outros problemas comuns incluem uma reação alérgica e privação de sono, os quais geralmente podem ser remediados rapidamente.

A maioria das mulheres tende a reter líquidos imediatamente antes e durante o período menstrual, causando inchaço nas mãos, pés e rosto. Isso ocorre devido a uma explosão de hormônios que causam um desequilíbrio temporário até o período terminar. Muitas mulheres também experimentam inchaço no abdômen durante esse período, de modo que os olhos inchados não são o único sintoma de retenção de água durante o ciclo menstrual. As mulheres grávidas também costumam apresentar inchaço ao redor dos olhos, e o problema pode piorar à medida que a gravidez avança, pois esse costuma ser o padrão do inchaço em outras partes do corpo.

Obviamente, os homens também às vezes têm um rosto inchado, o que significa que nem sempre pode ser atribuído aos hormônios femininos. Uma dieta não saudável muitas vezes pode causar o problema. Comer alimentos com muito sal ou potássio pode causar pálpebras inchadas e beber pouca água pode contribuir para o problema. O álcool pode desidratar ainda mais o corpo; portanto, uma noite de muita bebida resulta em olhos inchados pela manhã, embora o problema deva desaparecer assim que o corpo for hidratado novamente.

Algumas pessoas são alérgicas ao amaciante, detergente ou mesmo ao tecido de que são feitos os travesseiros e os lençóis. Eles geralmente descobrem isso depois de acordar com os olhos inchados pela manhã, o que pode ser confuso, pois eles podem assumir que eles têm um problema médico mais sério do que apenas irritação da roupa de cama. Normalmente, interromper o uso do produto que causou a reação pode resolver o problema.

A privação do sono é uma causa simples de olhos inchados, e esse é um dos motivos mais fáceis de descobrir. Algumas pessoas podem achar que seus olhos não estão inchados depois de uma noite de pouco sono, mas estão inchados após a segunda. Nesse caso, é provável que a causa seja uma combinação de fatores, como a desidratação e a privação do sono, que podem ocorrer após uma noite de muita bebida. Além disso, algumas pessoas são mais propensas a olhos inchados do que outras, uma vez que geralmente é hereditário.