Quais fatores afetam a atenção humana?
A atenção humana pode ser afetada pelas escolhas que uma pessoa faz, como o quanto ela escolhe dormir ou o que escolhe comer. O número e os tipos de tarefas que uma pessoa tenta se envolver em um determinado momento também podem afetar sua atenção. Substâncias como álcool e drogas podem afetar negativamente a atenção de uma pessoa e a capacidade de se concentrar. Às vezes, no entanto, os problemas com a atenção derivam de um distúrbio.
descansar, ou a falta dela, podem afetar a atenção humana. Quando as pessoas estão cansadas, pode ser muito mais difícil para elas se concentrarem. Os pais tendem a pensar que as crianças precisam de uma certa quantidade de sono para estar no seu melhor. Embora isso seja verdade, o mesmo se aplica aos adultos. Em qualquer idade, as habilidades cognitivas tendem a ser mais nítidas quando os indivíduos têm uma quantidade adequada de descanso.
A dieta de um indivíduo também pode afetar sua atenção e capacidade de se concentrar. Esta é uma das razões pelas quais o café da manhã é incentivado. Como é a primeira refeição do dia e as pessoasLE geralmente tem várias tarefas à frente deles que exigem atenção, tomar café da manhã é importante. No que diz respeito à atenção, é recomendável que uma pessoa inclua algum tipo de proteína magra entre suas seleções de café da manhã.
A multitarefa é frequentemente considerada uma característica desejável, mas é uma que pode afetar negativamente a atenção humana. Quando uma pessoa tenta se envolver em mais de uma tarefa, ela deve tentar dividir sua atenção entre ela. Dependendo das tarefas em questão, uma pessoa pode conseguir isso sem problemas. No entanto, existem muitos casos quando uma pessoa simplesmente não tem um suprimento adequado de atenção para dividir entre todas as tarefas que ela tenta, resultando em um problema. Um excelente exemplo é quando uma mãe tentando interagir com seus filhos enquanto dirige e conversando em um celular sofre um acidente.
Álcool, drogas legais e drogas ilegais podemTenha um efeito negativo na atenção humana também. A maneira e o grau do impacto dependerão do tipo e quantidade de substâncias consumidas. Alguns podem embotar a atenção de uma pessoa ou reduzir a capacidade de um indivíduo de concentrar. Se o uso de substâncias evoluir para o vício, os desejos podem ter um impacto grave na capacidade de uma pessoa de se concentrar em tarefas que não sejam obtidas a substância viciante.
A atenção humana também pode ser afetada por distúrbios, como transtorno de déficit de atenção do déficit de atenção (TDAH). Muitas pessoas sofrem de condições como essa sem perceber. Além disso, é comum que os profissionais médicos tenham dificuldade em diagnosticar essas condições ou até mesmo diagnosticar mal. Os sintomas podem incluir a falta de capacidade de se concentrar, sendo facilmente distraídos e com dificuldade em ficar parado. Uma vez que essa condição é descoberta, ela pode ser gerenciada com medicamentos ou com outros tipos de terapia.