O que é uma dor de cabeça com cafeína?
Uma dor de cabeça com cafeína é um sintoma clássico de retirada de cafeína, uma síndrome que pode atingir qualquer um que reduz ou corta seu suprimento de cafeína. Além das dores de cabeça, as pessoas com retirada de cafeína também podem sofrer fadiga, inquietação e irritabilidade. As pessoas que consomem muito café regularmente podem desenvolver dores de cabeça com cafeína com pequenas variações em suas rotinas diárias, assim como as pessoas que bebem apenas uma xícara de chá ou café por dia.
A química por trás da dor de cabeça de cafeína é bastante simples. A cafeína bloqueia a ação da adenosina, um composto químico que normalmente dilata os vasos sanguíneos. Quando as pessoas consomem cafeína, seus vasos sanguíneos contraem e, durante um longo período de tempo, o corpo desenvolverá hipersensibilidade à adenosina em resposta ao bloqueio constante causado pela cafeína. Quando as pessoas param de beber cafeína ou mudam abruptamente a quantidade que consomem, os vasos sanguíneos dilatam muito amplos à medida que o aumento do corpo do corpo AlloWS a adenosina para o trabalho e uma dor de cabeça de cafeína se desenvolve. Como as pessoas não percebem o quanto a cafeína pode afetar o corpo, elas podem não ligar imediatamente a dor de cabeça ao consumo de café, chá, chocolate e outros produtos que contêm cafeína. Beber chá de hortelã -pimenta ou tomar um extrato de hortelã -pimenta pode ajudar a lidar com os sintomas, assim como os medicamentos orais projetados para tratar a dor de cabeça.
Indivíduos que desejam reduzir a quantidade de cafeína em suas vidas devem diminuir lentamente, para que não desenvolvam dores de cabeça com cafeína no processo. Cortar um copo por dia ou aumentar o tempo entre os copos é uma boa maneira de começar. Reduzir a dependência de medicamentos para dor de cabeça, muitos dos quais contêm cafeína, também é útil. Um médico pode fornecer assistência to Um paciente que está lutando com a dependência da cafeína e as dores de cabeça que o acompanham e outros sintomas.
Embora uma dor de cabeça de cafeína possa ser uma experiência muito desagradável, a cafeína, como brevemente discutida acima, também é usada no tratamento da dor de cabeça. A constrição dos vasos sanguíneos causados pela cafeína pode reduzir a gravidade de uma dor de cabeça, e é por isso que muitos medicamentos para dor de cabeça contêm cafeína e por que as pessoas que experimentam enxaquecas e dores de cabeça recorrentes podem ser instruídas a tomar uma xícara de café se perceberem os sinais de dor de cabeça. As pessoas devem ter cuidado ao usar o café para gerenciar dores de cabeça, pois podem desenvolver acidentalmente dependência de cafeína e piorar o problema.