O que é uma dor de cabeça com cafeína?
A dor de cabeça com cafeína é um sintoma clássico de abstinência, uma síndrome que pode atingir qualquer pessoa que reduza ou diminua seu suprimento de cafeína. Além das dores de cabeça, as pessoas com abstinência de cafeína também podem sentir fadiga, inquietação e irritabilidade. Pessoas que consomem muito café regularmente podem desenvolver dores de cabeça com cafeína com pequenas variações em suas rotinas diárias, assim como pessoas que bebem apenas uma xícara de chá ou café por dia.
A química por trás da dor de cabeça com cafeína é bastante simples. A cafeína bloqueia a ação da adenosina, um composto químico que normalmente dilata os vasos sanguíneos. Quando as pessoas consomem cafeína, seus vasos sanguíneos se contraem e, por um longo período de tempo, o corpo desenvolve hipersensibilidade à adenosina em resposta ao constante bloqueio causado pela cafeína. Quando as pessoas param de beber cafeína ou alteram abruptamente a quantidade que consomem, os vasos sanguíneos se dilatam muito à medida que a sensibilidade aumentada do corpo permite que a adenosina funcione, e se desenvolve uma dor de cabeça com cafeína.
Uma pessoa com dor de cabeça com cafeína pode sentir uma leve dor de cabeça que se transforma em uma dor forte e consistente. Como as pessoas não percebem a quantidade de cafeína que pode afetar o corpo, elas podem não vincular imediatamente a dor de cabeça ao consumo de café, chá, chocolate e outros produtos que contêm cafeína. Tomar chá de hortelã-pimenta ou tomar extrato de hortelã-pimenta pode ajudar a resolver os sintomas, assim como tomar medicamentos orais projetados para tratar dores de cabeça.
Indivíduos que desejam reduzir a quantidade de cafeína em suas vidas devem diminuir lentamente, para que não desenvolvam dores de cabeça com cafeína no processo. Cortar um copo por dia ou aumentar o tempo entre os copos é uma boa maneira de começar. Reduzir a dependência de medicamentos para dor de cabeça, muitos dos quais contêm cafeína, também é útil. Um médico pode ser capaz de prestar assistência a um paciente que está lutando com a dependência de cafeína e as dores de cabeça e outros sintomas.
Enquanto uma dor de cabeça com cafeína pode ser uma experiência muito desagradável, a cafeína, como discutido brevemente acima, também é usada no tratamento da dor de cabeça. A constrição dos vasos sanguíneos causados pela cafeína pode reduzir a gravidade de uma dor de cabeça, motivo pelo qual muitos medicamentos para dor de cabeça contêm cafeína e por que as pessoas que sofrem de enxaquecas e dores de cabeça recorrentes podem tomar uma xícara de café se perceberem os sinais de uma dor de cabeça. dor de cabeça. As pessoas devem ter cuidado ao usar o café para lidar com dores de cabeça, pois podem acidentalmente desenvolver dependência de cafeína e piorar o problema.