O que é uma personalidade co-dependente?
O termo personalidade co-dependente é usado para descrever uma pessoa que se concentra intensamente nas necessidades dos outros, causando efeitos prejudiciais ou prejudiciais. As pessoas co-dependentes geralmente tendem a ignorar suas próprias necessidades e se dedicam a cuidar de amigos, familiares e outras pessoas. Embora cuidar dos outros seja uma boa característica, uma personalidade co-dependente não é capaz de saber quando deixar que os outros resolvam os problemas por conta própria. Ele ou ela também pode ter dificuldade em terminar relacionamentos abusivos ou prejudiciais. Geralmente, recomenda-se o tratamento, como psicoterapia e medicação, para prevenir o desenvolvimento de outras condições, como dependência, distúrbios de pânico e distúrbios alimentares.
Uma situação em que a co-dependência frequentemente causa problemas está em um relacionamento pai-filho. Embora seja importante cuidar das necessidades de uma criança, se um dos pais faz muito, a criança pode não aprender a ser independente. A co-dependência também pode se tornar um problema quando uma pessoa co-dependente cuida de outra pessoa com um problema de dependência; nesse caso, a pessoa co-dependente pode se tornar um facilitador, facilitando a continuação do comportamento viciante.
Em alguns casos, os relacionamentos co-dependentes também podem ser mental ou fisicamente abusivos. Nesses casos, a pessoa co-dependente geralmente não está disposta ou é incapaz de interromper o abuso. Uma pessoa com uma personalidade co-dependente pode ter relacionamentos prejudiciais em todos os aspectos de sua vida.
Existem vários traços de personalidade típicos de uma personalidade co-dependente. Negação ou recusa em aceitar ou reconhecer problemas e baixa auto-estima são duas qualidades que os co-dependentes costumam exibir. Como eles podem ter dificuldade em se colocar em primeiro lugar, os co-dependentes são frequentemente ignorados para promoções no trabalho e provavelmente ignoram seus próprios problemas ou doenças médicas. Uma personalidade co-dependente também pode ter dificuldade em tomar decisões, pode participar de atividades que não gosta de fazer outras pessoas felizes e pode oferecer conselhos não solicitados frequentemente.
Ver um conselheiro ou psicólogo para trabalhar com a co-dependência é uma opção de tratamento, que às vezes pode ser combinada com medicamentos. Outras terapias semelhantes ao programa de 12 etapas usadas por organizações como Alcoólicos Anônimos também podem ser úteis para uma personalidade co-dependente. Vários livros de auto-ajuda também foram escritos sobre o assunto.
Se não for tratada, a co-dependência às vezes pode levar a outros problemas. Ansiedade social, distúrbios de pânico, distúrbios alimentares e dependência são alguns exemplos de comportamento autodestrutivo que podem resultar desse distúrbio de personalidade. As pessoas co-dependentes também podem sofrer de depressão ou outros problemas relacionados ao estresse.