O que é uma dyssomnia?
"Dyssomnia" é um termo de captura para uma ampla gama de distúrbios do sono. Insônia, padrões estranhos de sono e acordados várias vezes durante a noite se enquadram na categoria de Disssomnia. Os problemas de sono que são categorizados sob a distritos podem ser causados por uma variedade de problemas, como certos distúrbios de saúde mental, bebendo uma quantidade excessiva de cafeína durante o dia e iniciando ou interrompendo certos medicamentos. Os tratamentos para os distúrbios do sono variam e são determinados quando um profissional médico descobre por que uma pessoa está tendo problemas para dormir. Algumas pessoas que sofrem de ansiedade não podem ficar relaxadas o suficiente à noite para adormecer. Certos pacientes deprimidos podem dormir demais durante o dia como resultado de sua doença e depois sofrem de insônia à noite como resultado. Os psiquiatras podem optar por prescrever diazepam ou outra mediação anti-ansiedade para ajudar os pacientes com ansiedade a relaxar seus corpos eMentes para que possam adormecer à noite. Pacientes deprimidos podem se beneficiar do exercício durante o dia para ajudá -los a permanecer acordados e pode receber um medicamento antidepressivo, como a amitriptilina para descansar à noite.
Algumas pessoas sofrem de Disssomnia causada por seus próprios comportamentos durante o dia. O consumo de alimentos e bebidas ricos em cafeína pode afetar severamente a capacidade de uma pessoa de adormecer à noite. É importante para pessoas que têm problemas para dormir para cortar café, refrigerante, chocolate e outros estimulantes. Se uma pessoa sente que deve consumir esses itens, é melhor apenas tê -los apenas em pequenas quantidades e no início do dia. As pessoas que eliminam a cafeína de suas dietas e ainda têm problemas para adormecer à noite devem conversar com seus médicos sobre possíveis soluções de medicamentos prescritos.
Enquanto alguns medicamentos podem ser usados para tratar distúrbios do sono, outros MAs edições podem ser a causa da dyssomnia. Se um paciente começar a tomar um novo medicamento e perceber uma mudança em seu padrão de sono, ele deve conversar com o médico prescrito. Alguns medicamentos prescritos só devem ser tomados de manhã para que os pacientes não sofram insônia e outros efeitos colaterais à noite. As pessoas também precisam ter cuidado quando param de tomar um medicamento. Os pacientes devem ser desmamados lentamente com muitos medicamentos antidepressivos e, quando um paciente para de tomar abruptamente o medicamento, isso pode resultar na incapacidade de adormecer.