O que é um ponteiro de quadril?

Um ponteiro do quadril é uma lesão na borda óssea da articulação do quadril, chamada crista ilíaca. Os ponteiros são muito comuns em esportes de contato, como o futebol, mas a lesão também pode ocorrer devido a uma queda ruim. Após uma lesão, o quadril geralmente fica dolorido, macio e inchado. Cerca de duas semanas de descanso e uso de pacotes de gelo geralmente é suficiente para se recuperar de um ponteiro do quadril, mas a dor grave ou persiste por mais de algumas semanas deve ser avaliada por um médico. A cirurgia raramente é necessária, mas uma pessoa pode precisar tomar medicamentos prescritos e se envolver em fisioterapia para se recuperar completamente. Uma queda ou um golpe direto ao lado do quadril pode facilmente causar uma contusão óssea. A maioria das lesões causa dor e vermelhidão imediatas, e o inchaço geralmente ocorre em cerca de uma hora. Ponteiros graves do quadril podem prejudicar significativamente a amplitude de movimento do lado afetado e atividades como salto, corrida eA flexão se torna muito dolorosa. Ao longo de vários dias, o inchaço diminui gradualmente e surge uma contusão de pele amarelo roxa.

Os atletas que praticam esportes de contato correm o maior risco de sofrer indicadores de quadril, especialmente se não usarem o equipamento de proteção e o preenchimento adequados. Envolver-se em um esporte sem contato, onde as quedas são comuns, como esqui e skate, também podem levar a um ponteiro do quadril. Além disso, os idosos com osteoporose e mobilidade limitada correm um risco aumentado de sofrer ponteiros e fraturas do quadril devido a quedas.

A maioria das lesões no quadril pode ser tratada com sucesso em casa, evitando a atividade física e gelando a articulação. Os médicos geralmente recomendam que as pessoas fiquem fora dos pés o máximo possível e apliquem um pacote de gelo a cada poucas horas nos primeiros dois dias. Drogas anti-inflamatórias sem receita podem ajudar a aliviar a dor aguda e o inchaço também. Um ponteiro de quadril geralmente fica menos macio após alguns dias, e a maioria das pessoas é capaz de retornar gradualmente aos níveis normais de atividade dentro de duas a três semanas.

Uma pessoa que sofre uma lesão debilitante no quadril deve ser levada a uma sala de emergência para verificar se há fraturas e danos nos nervos. Um ponteiro grave do quadril que comprime os vasos sanguíneos pode cortar o suprimento de sangue para a articulação do quadril, possivelmente resultando em extensa morte nos tecidos. Depois de examinar minuciosamente um paciente, um médico geralmente prescreve medicação para dor e agendas sessões de fisioterapia para ajudar a reconstruir a flexibilidade e a força ao longo de vários meses.