O que é um ponteiro de quadril?
Um ponteiro do quadril é uma lesão na borda óssea da articulação do quadril, chamada crista ilíaca. Ponteiros são muito comuns em esportes de contato, como o futebol, mas a lesão também pode ocorrer devido a uma queda forte. Após uma lesão, o quadril geralmente fica dolorido, sensível e inchado. Cerca de duas semanas de descanso e o uso de compressas de gelo geralmente são suficientes para se recuperar de um ponteiro do quadril, mas a dor intensa ou persistente por mais de algumas semanas deve ser avaliada por um médico. A cirurgia raramente é necessária, mas uma pessoa pode precisar tomar medicamentos prescritos e se envolver em fisioterapia para se recuperar completamente.
A crista ilíaca é composta de tecido ósseo forte, mas não é bem protegida por músculo ou gordura. Uma queda ou um golpe direto no lado do quadril pode facilmente causar uma contusão óssea. A maioria das lesões causa dor e vermelhidão imediatas, e o inchaço geralmente ocorre em cerca de uma hora. Ponteiros graves do quadril podem prejudicar significativamente a amplitude de movimento do lado afetado e atividades como pular, correr e dobrar tornam-se muito dolorosas. Ao longo de vários dias, o inchaço diminui gradualmente e surge uma contusão na pele amarelo-púrpura.
Os atletas que praticam esportes de contato correm o maior risco de sofrer indicadores de quadril, principalmente se não usarem o equipamento de proteção e o estofamento adequados. Participar de um esporte sem contato, onde as quedas são comuns, como esqui e skate, também pode levar a um indicador de quadril. Além disso, as pessoas idosas com osteoporose e mobilidade limitada correm um risco maior de sofrer ponteiros do quadril e fraturas devido a quedas.
A maioria das lesões no quadril pode ser tratada com sucesso em casa, evitando atividades físicas e congelando a articulação. Os médicos geralmente recomendam que as pessoas fiquem fora de seus pés o máximo possível e apliquem um bloco de gelo a cada poucas horas nos primeiros dois dias. Os medicamentos anti-inflamatórios de venda livre também podem ajudar a aliviar a dor aguda e o inchaço. Um ponteiro de quadril geralmente fica menos sensível após alguns dias, e a maioria das pessoas consegue retornar gradualmente aos níveis normais de atividade dentro de duas a três semanas.
Uma pessoa que sofre de uma lesão no quadril debilitante deve ser levada a uma sala de emergência para verificar se há fraturas e danos nos nervos. Um ponteiro severo do quadril que comprime os vasos sanguíneos pode cortar o suprimento sanguíneo para a articulação do quadril, possivelmente resultando em morte extensa do tecido. Depois de examinar minuciosamente um paciente, o médico geralmente prescreve medicamentos para dor e programa sessões de fisioterapia para ajudar a reconstruir a flexibilidade e a força ao longo de vários meses.