O que é uma entorse de quadril?

Uma entorse de quadril é um tipo de lesão em que os ligamentos que sustentam a articulação do quadril foram alongados ou rasgados. Esse alongamento ou ruptura causa dor à pessoa ferida e, como resultado, limita sua atividade. Diferentes tipos de fisioterapia e exercícios podem ajudar a curar ou prevenir uma entorse de quadril.

Entorses de quadril acontecem quando um músculo esticado é forçado a contrair-se rapidamente. Um músculo que está sobrecarregado ou que sofre um golpe forte pode fazer com que o tecido do músculo se rasgue. É esse rasgo que resulta no que é conhecido como "entorse de quadril". A velhice, lesões prévias na área e a falta de aquecimento adequado antes do exercício são algumas das circunstâncias comuns que aumentam o risco de uma entorse. Uma vez ferido, o quadril pode inchar e machucar.

A gravidade de uma entorse de quadril varia. Um primeiro grau ou entorse de quadril menor geralmente é apenas um alongamento leve. Essas lesões geralmente podem curar em algumas semanas com o descanso adequado. Entorses de segundo grau geralmente incluem uma ruptura parcial dos ligamentos e podem levar até dois meses para serem reparadas. O tipo mais grave de entorse de quadril são as entorses de terceiro grau, que são lágrimas completas e podem exigir cirurgia para reconectar o tecido.

Muitas vezes, recomenda-se que os pacientes com dor por mais de quatro dias consultem um profissional de saúde. A dor no quadril pode ser resultado de outros problemas, como a artrite. As fraturas do quadril, ou ossos quebrados dentro do quadril, também são dolorosas e geralmente requerem uma operação para realinhar novamente.

Dependendo do tipo de lesão, a medicação pode ser prescrita para ajudar a reduzir a dor e o inchaço. A aplicação de compressas de gelo e a elevação da perna geralmente ajudam a lidar com a dor de uma entorse de quadril. Durante o processo de cicatrização, os profissionais de saúde aconselham fortemente os pacientes a não levantar objetos pesados, pois isso pode causar mais danos e desgastar os ligamentos.

As lesões podem ser evitadas com condicionamento e exercícios. Pessoas com músculos fortes das pernas geralmente têm menos problemas no quadril. O alongamento adequado também pode aumentar a flexibilidade do quadril, tornando-o mais resistente a esforços pesados.