O que é uma entorse de quadril?

Uma entorse de quadril é um tipo de lesão em que os ligamentos que suportam a articulação do quadril foram esticados ou rasgados. Esse alongamento ou rasgo causa dor à pessoa ferida e, como resultado, limita sua atividade. Diferentes tipos de fisioterapia e exercícios podem ajudar a curar ou impedir uma entorse de quadril. Um músculo que é sobrecarregado ou que sofre um golpe duro pode causar rasgar o tecido do músculo. É essa lágrima que resulta no que é conhecido como "entorse de quadril". Velhice, lesão prévia na área e não se aquecem adequadamente antes do exercício são algumas das circunstâncias comuns que aumentam o risco de tal entorse. Uma vez ferido, o quadril pode inchar e machucar.

A gravidade de uma entorse do quadril varia. Um primeiro grau ou entorse no quadril menor é geralmente apenas um alongamento leve. Essas lesões normalmente podem curar em poucas semanas com o descanso adequado. Entorses de segundo grau geralmente inclueme uma lágrima parcial para os ligamentos e pode levar até dois meses para consertar. O tipo mais grave de entorse de quadril são entorses de terceiro grau, que são lágrimas completas e podem exigir uma cirurgia para reconectar o tecido.

Muitas vezes, é recomendável que os pacientes que sofrem dor por mais de quatro dias consultem um profissional de saúde. A dor no quadril pode ser o resultado de outros problemas, como a artrite. As fraturas do quadril, ou ossos quebrados dentro do quadril, também são dolorosos e geralmente exigem uma operação para realinhar -os novamente.

Dependendo do tipo de lesão, a medicação pode ser prescrita para ajudar a dor e o inchaço a reduzir. A aplicação de compressas de gelo e elevar a perna geralmente ajuda a lidar com a dor de uma entorse de quadril. Durante o processo de cura, os profissionais de saúde aconselham fortemente os pacientes a não levantar objetos pesados, porque pode causar mais danos e desgastar doligamentos.

A lesão

geralmente pode ser evitada através do condicionamento e do exercício. Pessoas com músculos fortes das pernas normalmente têm menos problemas no quadril. O alongamento adequado também pode aumentar a flexibilidade do quadril, tornando -o mais resistente a cepas pesadas.