O que é uma entorse de joelho?
Existem quatro ligamentos ao redor do joelho que podem esticar ou até rasgar significativamente, resultando em uma entorse no joelho. Um ou mais ligamentos podem ser danificados no momento da lesão, e a gravidade dos sintomas pode depender do grau de alongamento ou rompimento e do número de ligamentos envolvidos. É difícil determinar o tempo de recuperação ou o tratamento necessário para o termo genérico, entorse de joelho. Em vez disso, com o diagnóstico da extensão da lesão, os médicos recomendam o tratamento e aconselham sobre a duração da recuperação necessária antes que o joelho se cure.
As causas de uma entorse no joelho são variáveis. As pessoas podem torcer os joelhos enquanto praticam uma atividade física rigorosa, como correr ou pular. Qualquer movimento repentino que torça o joelho pode resultar no alongamento do ligamento. Existem muitos esportes nos quais as pessoas correm ou pulam e param ou torceram rapidamente, como basquete, futebol, ginástica e futebol, conhecidas por sua capacidade de causar entorse. Um golpe no joelho é outra maneira pela qual uma entorse pode ocorrer, e novamente esses golpes podem ocorrer em eventos esportivos ou em outras circunstâncias, como inocentes cavalgando em casa. Nem sempre é possível evitar todas as maneiras de torcer o joelho, embora as pessoas que praticam esportes regularmente possam aprender maneiras de proteger os joelhos enquanto se movem, o que nem sempre é completamente bem-sucedido.
Se ocorrer uma entorse no joelho, existem diferentes sintomas que as pessoas podem sentir, incluindo dor intensa no joelho. Não é incomum ouvir um ruído "pop" exatamente quando ocorre uma entorse. Algumas pessoas sentem o joelho dobrar, como se não suportasse mais o peso. A amplitude de movimento pode ser afetada e, em pouco tempo de lesão, o joelho pode estar inchado e machucado.
O tratamento inicial para uma entorse de joelho envolve o método RICE. O joelho deve estar descansado, gelado, possivelmente enrolado para limitar o movimento e elevado. As pessoas devem fazer planos para procurar um médico, porque pode ser impossível determinar a extensão dos danos nos ligamentos do lado de fora do joelho. Mesmo o grau de dor pode não ser um bom indicador, porque as pessoas têm níveis diferentes de tolerância à dor.
Em um hospital, os médicos podem realizar um raio-x ou outras varreduras para avaliar o joelho, procurando particularmente por fraturas ou danos nos ligamentos. Se apenas um ligamento é esticado, isso geralmente é chamado de entorse leve. Dois ou mais ligamentos esticados são denominados entorse severa, e qualquer ruptura pode ser chamada de ruptura do ligamento. A avaliação da lesão ajuda a determinar o tratamento necessário.
Para uma entorse leve no joelho, as pessoas podem ser instruídas a descansar o joelho por vários dias ou algumas semanas e gradualmente retomar a atividade física. Entorses graves podem exigir mais tempo de descanso, imobilização do joelho com uma cinta e fisioterapia para ajudar o joelho a se recuperar completamente. As lesões ligamentares, principalmente as grandes, geralmente precisam ser reparadas cirurgicamente. A recuperação envolverá repouso e fisioterapia por um período definido para restaurar a função do joelho.