O que é um travesseiro de postura?

Um travesseiro de postura é uma almofada de suporte usada para ajudar a manter as costas na boa posição da postura, com ombros para trás e a base das costas ligeiramente curvadas. Esses travesseiros geralmente são feitos de espuma de poliuretano, fibra de poliéster ou inflados com ar para viagens. Os travesseiros de postura são usados ​​principalmente quando trabalham em uma mesa, sentados em um carro ou dormindo. O desbotamento pode colocar estresse nos ossos traseiros, comprimir os discos ou almoçar entre os ossos traseiros, apertar os nervos das costas, criar tensão nas costas e, ocasionalmente, causar dores de cabeça em tensão. Manter uma boa postura com um travesseiro de postura impede esses problemas.

A cadeira de mesa e os travesseiros de postura do assento de carro vêm em dois tipos e ambos normalmente têm uma alça para prender o travesseiro de postura à cadeira ou assento de carro. Esse tipo de travesseiro de postura é quadrado e chanfrado, ou mais espesso nas bordas e fino no centro, criando uma ranhura na qual a parte traseira pode ser suportada. Este tipo de travesseiro geralmente é de cerca de 13 polegadas por 16 polegadas(cerca de 33 por 41 cm) e está entre 3 a 5 polegadas (cerca de 8 a 13 cm) em seu ponto mais grosso. O segundo tipo de travesseiro de postura é uma pequena almofada fina que é plana na lateral, que repousa contra a cadeira e arredondada na borda colocada contra as costas. Este travesseiro é colocado na base da parte traseira para fornecer maior suporte para a região lombar que curva suavemente para dentro.

Os travesseiros da postura do sono são feitos para dormir de ambos os lados ou nas costas, e os dois estilos ajudam a manter a postura adequada à noite, a fim de aliviar a tensão criada nas costas durante o dia, fortalecer a boa postura, ajudar a evitar o ronco e promover um bom sono. O travesseiro da postura para dormir lateral é em forma de U, com um lado do "U" por mais tempo que o outro. Enquanto dormia, a parte curva do travesseiro de postura é colocada sob a cabeça para apoiar o pescoço, o braço mais curto do travesseiro suporta o rosto e o braço mais longo do pilãoW desce as costas para apoiar a coluna. Esses tipos de travesseiros são de aproximadamente 16 por 23 polegadas (cerca de 41 por 58 cm) e geralmente têm 13 cm de espessura.

O travesseiro da postura para dormir traseiro é quadrado com uma ranhura cortada para o pescoço e uma forma de tigela esculpida na cabeça. Esses travesseiros embalam o pescoço e a cabeça em uma posição que alinha adequadamente a coluna vertebral. As travesseiros postais para dormir de volta são de cerca de 11 por 15 polegadas ou (28 por 38 cm).