O que é um músculo puxado?
Um músculo puxado ocorre quando um músculo em qualquer parte do corpo é esticado além de suas possibilidades, levando a um leve rompimento das pequenas fibras que compõem o músculo. Às vezes, um músculo puxado é conhecido como um músculo tenso e a condição pode ser bastante dolorosa, embora alguns casos de um músculo puxado resultem em muito pouca dor. Um sofredor de uma tração muscular pode não ter que interromper a atividade física na qual está participando, se a tensão for leve; tensões mais severas exigirão que a pessoa pare a atividade física e descanse por um período significativo de tempo.
O tratamento do ARROZ é mais frequentemente usado para tratar um músculo distendido. RICE significa descanso, gelo, compressão e elevação. Essas ações são usadas para permitir que o tecido muscular se recupere por conta própria e para evitar o inchaço, o que pode levar a mais dor e menor tempo de cicatrização. Instâncias mais graves de um músculo estirado podem precisar de mais atenção além do tratamento do ARROZ, mas para esforços menores, geralmente é suficiente descanso suficiente para permitir que a lesão se cure. Uma vez que pouca ou nenhuma dor é sentida, pode ser necessário participar de fisioterapia ou exercícios leves para fortalecer os músculos.
Músculos puxados podem ocorrer por várias razões. Quando uma pessoa estica um músculo além de suas capacidades normais, como é provável que ocorra durante eventos esportivos, o músculo pode começar a rasgar um pouco, causando dor. Se o músculo suportar uma carga que não está preparado para suportar, as fibras musculares podem se romper devido ao estresse. Um impacto direto em um músculo específico também pode causar um músculo distendido, embora isso seja menos provável que outras causas. A gravidade do músculo tensionado variará significativamente de acordo com a causa da lesão, a saúde geral da pessoa e a força desse músculo específico.
Se um músculo se esforça até um ponto em que as fibras musculares se rompem completamente um do outro ou dos tendões que conectam o músculo ao osso, o músculo puxado é então conhecido como ruptura. Esta é uma condição séria que pode levar a dores, inchaços e hematomas significativos. É provável que um músculo rompido se acumule em uma extremidade do seu comprimento. É provável que o músculo precise ser reparado cirurgicamente se romper, o que significa que será necessária atenção médica o mais rápido possível após a lesão.