O que é um ponto de reflexo?

Um ponto reflexo é um ponto no corpo que pode ser manipulado via massagem de acupuntura, acupressão ou reflexologia para estimular terminações nervosas e apoiar funções fisiológicas saudáveis. Os sistemas de ponto reflexo para reflexologia e acupuntura/acupressão são geralmente diferentes. A reflexologia usa um sistema de pontos reflexos nas mãos, pés e ouvidos para estimular o sistema nervoso e apoiar a saúde. A acupuntura e a acupressão geralmente usam os pontos reflexos identificados na medicina tradicional chinesa. Essas centenas de pontos de reflexos são normalmente espalhados por todo o corpo. Ambos os sistemas terapêuticos geralmente procuram apoiar a saúde nervosa em todo o corpo e, portanto, apoiar a saúde do corpo como um todo. Os reflexologistas geralmente acreditam que o reflexo aponta nas mãos, pés e orelhas podem ser manipulados para apoiar a saúde de vários correspondentesórgãos e sistemas fisiológicos. Um gráfico de reflexologia pode ajudar os leigos a entender como cada ponto reflexo corresponde a cada órgão ou área do corpo.

A acupuntura e a acupressão são geralmente consideradas basicamente a mesma disciplina. Ambos os sistemas terapêuticos normalmente dependem da manipulação de pontos de pressão ou reflexos ao longo dos meridianos do corpo. De acordo com a medicina tradicional chinesa, a manipulação desses pontos de pressão ajuda a apoiar um fluxo abundante de energia vital, ou Ch'i, em todo o corpo. Existem quase 800 pontos reflexos normalmente usados ​​na acupuntura/acupressão, cada um com seu próprio objetivo específico, e estão localizados em todo o corpo. A acupuntura geralmente estimula cada ponto reflexo através da inserção de uma agulha fina, enquanto a acupressão estimula cada ponto reflexo por massagem com pontas dos dedos ou ferramentas especializadas.

Esses sistemas terapêuticos normalmenteNão são usados ​​para diagnosticar condições médicas e geralmente não são consideradas adequadas para tratar a maioria das condições médicas. Eles podem, no entanto, oferecer benefícios para algumas condições médicas menores, como náusea provocada por enojamento de movimento ou gravidez. Muitos acham que a manipulação de pontos reflexos através da reflexologia, acupuntura ou acupressão pode fornecer terapia complementar valiosa, mesmo para aqueles que sofrem de doenças graves.

Os estudos parecem sugerir que esses sistemas terapêuticos podem aliviar a tensão muscular e estimular a produção de endorfina, para gerenciar o estresse e aliviar a dor. Eles também oferecem evidências convincentes de que a manipulação do ponto reflexo pode aliviar náusea e melhorar o humor. Acredita -se que eles ofereçam enormes benefícios aos pacientes que sofrem de condições crônicas de dor, câncer, depressão, ansiedade e náusea.