O que é um ponto de reflexo?
Um ponto reflexo é um ponto no corpo que pode ser manipulado através de acupuntura, acupressão ou massagem de reflexologia para estimular terminações nervosas e apoiar funções fisiológicas saudáveis. Os sistemas de pontos reflexos para reflexologia e acupuntura / acupressão são geralmente diferentes. A reflexologia usa um sistema de pontos de reflexo nas mãos, pés e ouvidos para estimular o sistema nervoso e apoiar a saúde. A acupuntura e a acupressão geralmente usam os pontos reflexos identificados na medicina tradicional chinesa. Essas centenas de pontos reflexos normalmente estão espalhados por todo o corpo.
Embora a reflexologia e a acupuntura / acupressão usem métodos um pouco diferentes, o objetivo é basicamente o mesmo. Ambos os sistemas terapêuticos geralmente procuram apoiar a saúde dos nervos em todo o corpo e, portanto, apoiar a saúde do corpo como um todo. Os reflexologistas geralmente acreditam que os pontos reflexos nas mãos, pés e ouvidos podem ser manipulados para apoiar a saúde de vários órgãos e sistemas fisiológicos correspondentes. Um gráfico de reflexologia pode ajudar os leigos a entender como cada ponto de reflexo corresponde a cada órgão ou área do corpo.
Acupuntura e acupuntura são geralmente consideradas basicamente a mesma disciplina. Ambos os sistemas terapêuticos geralmente dependem da manipulação de pontos de pressão ou reflexo ao longo dos meridianos do corpo. De acordo com a medicina tradicional chinesa, a manipulação desses pontos de pressão ajuda a sustentar um fluxo abundante de energia vital, ou ch'i, por todo o corpo. Existem quase 800 pontos reflexos normalmente usados em acupuntura / acupressão, cada um com seu próprio objetivo específico, e eles estão localizados em todo o corpo. A acupuntura geralmente estimula cada ponto reflexo através da inserção de uma agulha fina, enquanto a acupuntura estimula cada ponto reflexo através de massagem com as pontas dos dedos ou ferramentas especializadas.
Esses sistemas terapêuticos geralmente não são usados para diagnosticar condições médicas e também não são considerados adequados para tratar a maioria das condições médicas. No entanto, eles podem oferecer benefícios para algumas condições médicas menores, como náusea causada por enjôo ou gravidez. Muitos acham que a manipulação dos pontos reflexos através da reflexologia, acupuntura ou acupuntura pode fornecer uma terapia complementar valiosa, mesmo para aqueles que sofrem de doenças graves.
Estudos parecem sugerir que esses sistemas terapêuticos podem aliviar a tensão muscular e estimular a produção de endorfina, para gerenciar o estresse e aliviar a dor. Eles também oferecem evidências convincentes de que a manipulação do ponto reflexo pode aliviar a náusea e melhorar o humor. Acredita-se que eles oferecem enormes benefícios aos pacientes que sofrem de condições de dor crônica, câncer, depressão, ansiedade e náusea.