O que é uma fratura por estresse na canela?

Uma lesão comumente incorrida por corredores e outros atletas, uma fratura por tensão da canela ocorre quando a carga que deveria ser absorvida pelos músculos da perna é transferida para o osso, causando uma pequena rachadura nesse osso. A carga é transferida para o osso porque os músculos ficaram ultrapassados ​​e, portanto, mais fracos que o normal, portanto, é provável que uma fratura por tensão da canela ocorra após o uso excessivo dos músculos. A lesão às vezes é confundida com dores nas canelas. Uma fratura por estresse na canela pode ser bastante dolorosa; Muitas vezes, são necessárias várias semanas ou até meses para curar completamente, durante o qual é essencial o descanso adequado.

Alguns corredores podem confundir uma fratura por tensão da canela com as dores de canelas menos graves, porque a dor pode parecer um pouco semelhante. As talas da canela ocorrem quando músculos ou tendões dentro da perna ficam inflamados do uso excessivo, causando dor quando o peso é colocado nas pernas. Uma fratura por estresse na canela também ficará dolorosa quando o peso for colocado na perna, mas a canela talaé provável que s se curar após um período relativamente curto, enquanto as fraturas do estresse podem permanecer ou piorar. A dor de uma fratura por estresse na canela acabará se tornando mais significativa do que a dor das talas da canela.

A maioria dos casos de fratura por tensão da canela se curará sem qualquer cirurgia ou tratamento especial além do tratamento da dor e da dor, mas em casos mais graves em que a fratura piora, uma cirurgia pode ser necessária para corrigir o problema. A pessoa que sofreu a fratura precisará ficar fora da perna quase inteiramente por várias semanas ou até meses até que a lesão cura. Os músculos da perna também devem se recuperar para apoiar adequadamente o peso do corpo em vez de transferir o peso para o osso. Uma vez que a lesão cura, o corredor precisará mudar seu programa de treinamento para evitar fraturas no futuro; Um corredor pode até considerar fazer um gAnálise do AIT Para garantir que seu passo de corrida não seja a causa dos ferimentos para começar.

Os atletas não são as únicas pessoas em risco de fraturas por estresse na canela. A lesão pode ocorrer como resultado de um impacto repentino, como uma colisão ou mesmo pulando de um lugar alto. Andar mais do que o normal também pode levar a uma fratura por estresse na canela, especialmente se a rotina normal de uma pessoa for bastante sedentária.