O que é um espasmo do pé?

Um espasmo do dedo do pé é uma sensação de empurrão ou cólicas que pode afetar qualquer um dos dígitos no pé. As contrações musculares geralmente causam o espasmo do dedo do pé. Vários fatores podem facilitar a atividade muscular indesejada, incluindo baixa circulação, danos nos nervos e deficiências de nutrientes corporais.

Os espasmos ocorrem quando uma parte do corpo, geralmente um músculo, se move de repente e sem o controle consciente do indivíduo. Essa contração repentina pode ser acompanhada por cólicas dolorosas devido aos contadores de impacto negativamente nos nervos circundantes e tecidos moles. As sensações normalmente duram um curto período de tempo, às vezes apenas alguns segundos. Os espasmos podem vir e vir, no entanto. Alongamento anormal e trava dos pés - ou uma incapacidade de mover o dedo do pé - podem coincidir com a dor e as contrações. Embora qualquer dedo do pé possa experimentar um espasmo, o movimento geralmente afeta oO maior dedão do pé, ou do dedão do pé. Às vezes, os espasmos fazem parte dos movimentos musculares normais, mas se a condição persistir, pode ser indicativa de uma anormalidade médica subjacente.

A circulação sanguínea prejudicada é uma das causas mais comuns de um espasmo do dedo do pé. As contrações que ocorrem exclusivamente na área dos dedos são frequentemente atribuídas à baixa circulação. Sapatos justos e longos períodos de sessão desconfortável geralmente podem estimular os espasmos. O tratamento desse tipo de condição é geralmente tão simples quanto fazer o sangue circular novamente andando ou se envolvendo em outros tipos de movimento prolongado dos pés. Os sapatos adequadamente montados são outro apaziguador benéfico.

Qualquer alongamento irregular do músculo também pode causar um espasmo do pé. O exercício físico pode esticar os músculos além da capacidade, particularmente certos movimentos repetitivos orientados para os pés, como a dança de balé. Se esses músculos se tornarem irritantesTED e inflamado em condições como fascite plantar, pode resultar de contrações dolorosas. Além disso, a inflamação dos ossos e articulações musculares na gota e outras condições relacionadas pode levar a espasmos dos pés.

Déficits nutricionais também podem gerar cólicas e espasmos em várias áreas do corpo, incluindo os dedos dos pés. A deficiência mineral pode gerar desequilíbrios químicos no corpo, o que, por sua vez, afeta a função muscular, a função esquelética e vários outros processos corporais. Em particular, a falta de cálcio ou magnésio pode impactar espasmos, com o primeiro afetando o pé esquerdo, enquanto o último afeta adversamente o pé direito. Os suplementos contendo esses minerais podem aliviar sintomas indesejados. A deficiência e a desidratação da vitamina D também podem alterar o equilíbrio químico do corpo e, eventualmente, levar a espasmos e dor.

Algumas condições como diabetes podem danificar os nervos na área do pé. O dano do nervo geralmente ocorre em áreas periféricas porque o sistema nervoso impulsa umD sangue deve viajar o mais longe para alcançar essas áreas mais externas do corpo. Os nervos também podem ficar presos ou presos entre os ossos. Qualquer dano ao nervo causa falhas de sinais direcionados aos músculos do pé, causando assim movimentos anormais. Se os espasmos do pé estiverem relacionados a nervos, eles são frequentemente acompanhados por outros sintomas, incluindo dormência, formigamento, descoloração da pele e bolhas não curativas.

O tratamento dos espasmos dos dedo do pé depende da causa. Enquanto os exercícios do dedo do pé, massagem nos pés e suplementos minerais, como ácido lático e vitamina C, podem ajudar alguns indivíduos, provavelmente será necessária uma intervenção adicional em espasmos causados ​​por condições médicas crônicas. O tratamento da condição subjacente é fundamental nesses casos.