O que é um ponto de gatilho?

Um ponto de gatilho é uma área de fibras musculares agrupadas que estão localizadas em uma pequena região. Os praticantes da terapia com pontos de gatilho acreditam que esses pontos podem causar dor na área do gatilho e em outras partes do corpo. Isso é frequentemente chamado de dor referida. Pensa -se que os pontos de gatilho geralmente causam dor que não pode ser explicada por outros meios. Embora muitas pessoas acreditem que os pontos de gatilho são uma fonte de dor, há poucas evidências científicas que o apóiam.

Um local de gatilho pode ser descrito de várias maneiras diferentes. Em geral, é uma área ou ponto em um músculo que causa dor que não pode ser atribuída a outros problemas, como trauma ou inflamação. Na maioria dos casos, um ponto de gatilho pode ser sentido fisicamente através da manipulação do músculo. Se o ponto de gatilho for pressionado, também poderá induzir a mesma dor que o paciente sofre.

Embora o método do local do gatilho seja usado por um grande número de profissionais diferentes, incluindo MATerapeutas e quiropráticos da ssage Há ainda não não existe uma maneira formal de defini -lo. Essa é uma das razões pelas quais muitos profissionais médicos hesitam em levar a terapia a sério. Foi demonstrado, no entanto, que com o treinamento um praticante geralmente é capaz de identificar pontos de gatilho com eficiência.

A síndrome da dor miofascial é a principal teoria por trás da terapia com pontos de gatilho. Essa síndrome ocorre quando os pontos hiperráveis ​​afetam as funções do sistema nervoso central. Pensa -se que a dor que ocorre como resultado disso surge por causa de pontos de gatilho.

Existem vários métodos de tratamento diferentes para pontos de gatilho. Terapias como ultrassom e agulha seca são comumente usadas para tentar "quebrar" o site. A massagem terapêutica usa pressão manual para atingir o mesmo objetivo. Há também várias técnicas diferentes para o gatilho de auto-tratamento através do SELf Massagem. O auto -tratamento geralmente envolve o uso do cotovelo ou joelho para pressionar os pontos, pois os dedos podem se cansar relativamente rapidamente.

Embora, em geral, o tratamento de um ponto de gatilho para tentar reduzir a dor seja seguro, existem algumas situações em que isso pode não ser aconselhável. Por exemplo, se o excesso de força for usado por alguém que não é treinado, isso pode causar danos aos órgãos subjacentes. Alguns profissionais médicos também acreditam que os pontos de gatilho são realmente necessários para a função saudável de algumas articulações.