O que é Ablutofobia?

Ablutofobia é uma fobia centrada na limpeza, lavagem ou banho. É mais prevalente em mulheres e crianças, embora qualquer pessoa possa desenvolver essa fobia. Como se pode imaginar, o medo de se lavar ou tomar banho pode ter sérias conseqüências sociais, dificultando extremamente as circunstâncias para alguém com essa fobia. Felizmente, a verdadeira ablutofobia é bastante rara, e há várias abordagens de tratamento que podem ser usadas para resolvê-la. A ajuda da ablutofobia raramente está longe para pessoas que levam a sério o combate à sua fobia.

Como outras fobias, a ablutofobia se origina no subconsciente como uma resposta ao trauma. Alguém que quase se afogou na banheira, por exemplo, pode desenvolver ablutofobia. Essa fobia também pode surgir em resposta a ouvir ou ver o trauma de outra pessoa, como, por exemplo, no caso de uma criança que lê um livro com uma cena assustadora de banho. Com o tempo, a fobia tende a se tornar mais grave, à medida que o paciente aumenta cada vez mais o estresse e a tensão sobre o banho, a lavagem ou a limpeza.

Pessoas com ablutofobia podem experimentar uma variedade de sintomas quando estão em situações em que surgem banho ou limpeza. Eles podem sentir náuseas, suor, medo, tremor ou tontura. Alguns sofrem ataques de pânico, que podem incluir falta de ar, pressão alta e batimentos cardíacos acelerados. Sentimentos de vergonha também não são incomuns, uma vez que muitas culturas valorizam muito a limpeza, e se recusar a tomar banho pode tornar alguém alvo de zombaria ou provocação, o que pode aumentar a gravidade da fobia.

Muitas crianças experimentam ablutofobia leve, que geralmente se dissipa quando descobrem que nada terrível acontece na banheira. No entanto, se os pais forçarem seus filhos a entrar na banheira ou forem duros com eles na hora do banho, eles poderão começar a associar o banho à infelicidade e desenvolver uma forma mais grave de ablutofobia. Tornar as crianças confortáveis ​​no banho, verificando a temperatura, agindo relaxadamente e não forçando o problema, pode ajudar a evitar o surgimento de ablutofobia em uma criança.

Pessoas com ablutofobia total podem obter ajuda de um profissional psicológico. Os tratamentos com ablutofobia podem envolver coisas como dessensibilização, nas quais o paciente limpa ou banha-se sob a supervisão de um terapeuta que ajuda o paciente a lidar com as intensas emoções de associação e o uso da hipnose e da terapia da fala. Alguns pacientes se beneficiam de medicamentos psiquiátricos que ajudam a atenuar sua resposta até conseguirem superar o medo de tomar banho.