O que é um complexo de inferioridade?

Um complexo de inferioridade é um senso de inadequação principalmente inconsciente que pode se manifestar de maneiras estranhas quando alguém tenta compensá-lo. Pessoas com complexos de inferioridade acreditam que não são tão dignas ou hábeis quanto seus pares, o que pode causar considerável sofrimento psicológico, estando ou não conscientes desses sentimentos em um nível consciente. Essa condição psicológica pode ser tratada através de psicoterapia, na qual as raízes do complexo são exploradas para ajudar o paciente a processá-lo e seguir em frente.

A teoria do complexo de inferioridade foi proposta na década de 1920 por Alfred Adler. Adler acreditava que todos começaram a experimentar sentimentos de inferioridade na infância, devido à posição inerentemente desigual e à dependência psicológica vivenciada pelas crianças. À medida que as pessoas amadureciam, a maioria conseguiu superar esse senso de inferioridade e se tornar um adulto plenamente funcional, mas alguns ficaram presos nessa mentalidade, desenvolvendo um complexo de inferioridade e experimentando um persistente sentimento de inadequação.

Alguém com um complexo de inferioridade quer ser reconhecido e elogiado simultaneamente, mas também teme humilhação. Muitos sofreram humilhações no passado e criaram temores em torno da idéia de serem ridicularizados pelos colegas. Como resultado, é comum a sobrecompensação para evitar ser humilhada e estabelecer uma barreira entre paciente e sociedade. Algumas pessoas com complexos de inferioridade supercompensam tornando-se tímidas e se comprometendo com a auto-diminuição, enquanto outras podem se tornar agressivas, tentando superar seu sofrimento psicológico dominando.

Certos eventos na infância parecem predispor as pessoas a um complexo de inferioridade. As pessoas que crescem em classes sociais mais baixas podem correr mais riscos como resultado do tormento e discriminação de seus pares, sejam diferentes por causa de seu status econômico, religião ou cor da pele. A educação também desempenha um papel; por exemplo, alguém com irmãos pode desenvolver um complexo de inferioridade como resultado de ser constantemente comparado, geralmente desfavoravelmente, a irmãos. As pessoas com deficiências físicas ou mentais também podem desenvolver um complexo de inferioridade à medida que tentam navegar em uma sociedade adaptada às pessoas capazes.

Identificar um complexo de inferioridade pode ser complicado. Geralmente é reconhecido durante uma psicoterapia mais geral, momento em que o terapeuta pode resolver o problema com o cliente. As pessoas que experimentam sentimentos de inadequação, sentem dificuldades em situações sociais ou sabotam-se ativamente podem se beneficiar da psicoterapia para determinar se têm ou não um complexo de inferioridade e para trabalhar com os sentimentos associados ao complexo.