O que é um cronômetro de intervalo?
Um cronômetro de intervalo é um dispositivo projetado para ajudar as pessoas com o tempo dos exercícios de intervalo. Existem vários tipos de exercícios que envolvem rajadas de exercício, seguidas de períodos de descanso em intervalos definidos para os quais um timer de intervalo pode ser uma ferramenta útil. Os fornecedores atléticos geralmente vendem esses dispositivos e também estão disponíveis em catálogos e lojas de ferragens. Algumas empresas empreendedoras também projetaram aplicativos de telefone celular que podem ser usados para transformar um telefone celular em um cronômetro. Um exemplo comum é correr, onde as pessoas usam treinamento intervalado para desenvolver a força para pequenas explosões de poder explosivo. Da mesma forma, o treinamento de intervalos pode ser usado para natação, boxe, levantamento de peso e muitas outras formas de exercícios.IoD de tempo, descanse por um período definido e retome o exercício. O restante e os períodos de intervalo podem variar em comprimento, dependendo do tipo de treino. Enquanto as pessoas podem acompanhar com um relógio ou cronômetro, um timer de intervalo é muito mais fácil de usar e pode ajudar as pessoas a evitar erros.
Um temporizador de intervalo básico permite que as pessoas programem duas configurações de tempo diferentes para intervalos e repousos. Pode permitir que as pessoas programem o número de intervalos para que possam programar em um treino inteiro e alterar o que estão fazendo toda vez que o dispositivo pisca ou bipe. Versões mais sofisticadas permitem que os usuários programem em três ou mais configurações de tempo.
As pessoas podem usar ou transportar temporizadores de intervalo, prendê -los para exercícios de exercícios ou montá -los na parede para que sejam altamente visíveis. Os dispositivos geralmente são projetados para serem duráveis e resistentes ao suor, para que possam ser usados com segurança durante um treino. Treinadores e personal trainers Cum intervalo de intervalos muito útil para trabalhar com clientes.
O custo de um timer de intervalo varia, dependendo do fabricante e do número de opções. Alguns fabricantes oferecem descontos em massa para as pessoas que compram em volume, uma opção que as pessoas que fazem aulas juntas podem considerar. As pessoas interessadas em revisar as classificações para temporizadores de intervalo podem encontrar redação em muitas publicações atléticas. Os sites que vendem esses produtos também geralmente possuem classificações e críticas de clientes. Isso pode ser útil para revisar, pois fornecem informações sobre o desempenho do dispositivo em condições de trabalho.