O que é um gráfico de ovulação?

Um gráfico de ovulação, também conhecido como preditor de ovulação, é um gráfico ou calendário organizacional usado para acompanhar o ciclo de fertilidade de uma mulher. Pode ajudar uma mulher que está tentando conceber uma criança, dando uma estimativa de que dia do mês ela está ovulando e mais fértil. Os gráficos de ovulação podem ajudar a determinar quais dias exatos da concepção provavelmente terão mais sucesso.

A ovulação é a liberação de um óvulo que geralmente ocorre cerca de duas semanas antes do período menstrual de uma mulher, mas pode variar dependendo da duração do seu ciclo menstrual. Os ciclos menstruais são diferentes para cada mulher, mas têm uma média de 21 a 35 dias. Para iniciar um gráfico de ovulação, a mulher deve primeiro observar seu ciclo menstrual para determinar sua duração. O primeiro dia do gráfico começa no primeiro dia de um período menstrual. Uma mulher controla quantos dias o sangramento menstrual dura e, em seguida, quantos dias se prolongam até o próximo período menstrual, a fim de determinar a duração exata do seu ciclo.

Depois que uma mulher acompanha seu ciclo menstrual em um gráfico ou calendário, ela pode começar a prever o dia exato em que está ovulando. Depois que um ovo é liberado durante a ovulação, ele deve ser fertilizado dentro de 12 a 24 horas ou se deteriora. O espermatozóide pode viver no corpo por cerca de dois ou três dias; portanto, os dias mais férteis que precisam ser mapeados são o dia da ovulação e cerca de três dias antes.

Como não há duração definida para um ciclo menstrual médio, não há maneira exata de determinar matematicamente o dia do ciclo em que a ovulação ocorrerá. A ovulação pode ocorrer em qualquer lugar do décimo dia ao décimo sexto dia de um ciclo menstrual. Em vez de tentar calcular o dia da ovulação numericamente, um gráfico de ovulação pode ajudar uma mulher a rastrear os sinais físicos da ovulação para ajudar seu médico a determinar o dia do ciclo.

Um sinal físico que ocorre antes da ovulação é a liberação de líquido cervical branco com uma consistência fina e elástica, para que uma mulher registre em que dia do seu ciclo ela o observa. Ela também pode usar um kit de previsão de ovulação. Os kits estão disponíveis nas farmácias e podem medir a quantidade de estrogênio na urina. Altas quantidades de estrogênio indicam ovulação; portanto, uma mulher pode usar os resultados para identificar o dia da ovulação.

Depois que a duração do ciclo menstrual e o dia da ovulação estiverem marcados no gráfico, ele poderá ser usado para estimar os dias em que a relação sexual ou inseminação provavelmente resultará em concepção. O dia da ovulação, bem como os três dias anteriores, geralmente são marcados no gráfico como os tempos mais férteis do ciclo. Alguns ciclos das mulheres são irregulares; portanto, um gráfico de ovulação deve ser mantido até que uma mulher ou seu médico possa determinar um padrão de ovulação definido.