O que é um gráfico de ovulação?
Um gráfico de ovulação, também conhecido como preditor de ovulação, é um gráfico ou calendário organizacional usado para acompanhar o ciclo de fertilidade de uma mulher. Pode ajudar uma mulher que está tentando conceber uma criança dando uma estimativa de que dia do mês está ovulando e mais fértil. Os gráficos de ovulação podem ajudar a determinar quais dias exatos a concepção provavelmente terão o maior sucesso. Os ciclos menstruais são diferentes para cada mulher, mas em média entre 21 e 35 dias. Para iniciar um gráfico de ovulação, uma mulher deve primeiro observar seu ciclo menstrual para determinar seu comprimento. O primeiro dia do gráfico começa no primeiro dia de um período menstrual. Uma mulher acompanha quantos dias o sangramento menstrual dura e, em seguida, quantos dias passam até que seu próximo período comece para determinar a duração exata de seu ciclo.
Uma vezUma mulher rastreia seu ciclo menstrual em um gráfico ou calendário, ela pode começar a prever o dia exato que está ovulando. Depois que um ovo é liberado durante a ovulação, ele deve ser fertilizado dentro de 12 a 24 horas ou se deteriora. Os espermatozóides podem viver no corpo por cerca de dois ou três dias; portanto, os dias mais férteis que precisam ser traçados são o dia da ovulação e cerca de três dias antes.
Como não há comprimento definido para um ciclo menstrual médio, não existe uma maneira exata de determinar matematicamente o dia do ciclo em que a ovulação ocorrerá. A ovulação pode ocorrer em qualquer lugar do décimo dia ao décimo sexto dia de um ciclo menstrual. Em vez de tentar calcular o dia da ovulação numericamente, um gráfico de ovulação pode ajudar uma mulher a rastrear os sinais físicos de ovulação para ajudá -la a determinar o dia do ciclo.
Um sinal físico que ocorre antes da ovulação é a liberação do cervical fLuid que é branco com uma consistência fina e elástica, então uma mulher gravará em que dia de seu ciclo ela o observa. Ela também pode usar um kit de previsão de ovulação. Os kits estão disponíveis nas farmácias e podem medir a quantidade de estrogênio na urina. Altas quantidades de estrogênio indicam ovulação, para que uma mulher possa usar os resultados para identificar seu dia de ovulação.
Após a duração do ciclo menstrual e o dia da ovulação estão marcados no gráfico, ele pode ser usado para estimar a relação sexual ou inseminação de dias é mais provável de resultar em concepção. O dia da ovulação, bem como os três dias que antecedeu, são geralmente marcados no gráfico como os tempos mais férteis do ciclo. Os ciclos de algumas mulheres são irregulares; portanto, um gráfico de ovulação deve ser mantido até que uma mulher ou seu médico possa determinar um padrão de ovulação definido.