O que é um RSI?
Uma lesão por esforço repetitivo (LER) é uma lesão causada pela repetição de tarefas físicas de rotina. Também conhecidas como lesões por esforço repetitivo, as RSIs foram associadas principalmente a atividades esportivas até o final do século 20, quando os computadores se tornaram padrão no local de trabalho e os médicos notaram um aumento acentuado nas RSIs não relacionadas ao esporte. O diagnóstico de LER é controverso em algumas regiões, pois essa condição às vezes é mal definida e as pessoas que afirmam ter lesões por esforço são algumas vezes acusadas de fingir.
Acredita-se que a causa de um LER seja o movimento repetido ou o uso regular de uma ferramenta dentro de uma amplitude de movimento muito limitada. O teclado é um exemplo clássico de uma atividade que pode causar tensão, assim como atividades como tênis, equipamentos de máquinas em uma linha de montagem e golfe. A incidência de tais lesões pode ser evitada usando uma postura adequada no trabalho ou no lazer, descansando regularmente, fortalecendo a força e evitando o uso excessivo, entre outras coisas.
O termo "LER" é frequentemente usado para se referir a toda uma família de problemas físicos, também conhecidos como síndromes de uso excessivo ou distúrbios cumulativos de trauma, incluindo condições muito claramente definidas, como a síndrome do túnel do carpo. Quando um paciente aparece em um consultório médico procurando atendimento médico por dor e sensibilidade, que não podem ser associadas a um problema médico específico, mas que se acredita estarem associadas a atividades repetitivas, o médico pode determinar que o paciente tenha um LER, mesmo que nenhuma prova diagnóstica possa ser realizada. ser obtido.
Os sintomas de um LER incluem dor, sensibilidade, formigamento, aperto, fraqueza e hematomas ao redor da área do corpo que é usada para uma atividade repetitiva. Os usuários de computador, por exemplo, costumam ter esses sintomas nas mãos e nos braços. Os estudos de imagens médicas podem não revelar nada funcionalmente errado, embora o paciente relate dor e sensibilidade, e o médico pode ver que o paciente responde quando a área é pressionada ou manuseada durante um exame. A fraqueza também pode ser demonstrada em testes de apreensão.
O tratamento para LER pode variar, dependendo da natureza da lesão. O descanso é geralmente recomendado, e os pacientes podem precisar se submeter a fisioterapia ou cirurgia para tratar problemas específicos. Geralmente, o paciente também é incentivado a aprender novos métodos de movimentação, para evitar repetir a lesão após o retorno à atividade anterior. Um médico também pode recomendar que um paciente considere alternativas à atividade que causou o LER. Um datilógrafo, por exemplo, poderia usar um software de ditado em vez de um teclado.