O que é Codependência?
O termo co-dependência descreve uma situação em que uma pessoa literalmente se torna emocionalmente viciada no vício de outra pessoa. Alguns especialistas até se referem à co-dependência como um "vício em relacionamentos", porque os co-dependentes geralmente formam relacionamentos disfuncionais e unilaterais com parceiros autodestrutivos. Embora o fenômeno da co-dependência exista há muitos anos, uma definição construtiva emergiu apenas com o surgimento de programas de recuperação de 12 etapas, como Alcoólicos Anônimos (AA), Overeaters Anônimos (OA) e Narcóticos Anônimos (NA).
Pesquisadores que estudavam os mecanismos do vício descobriram que certos membros da família, parceiros românticos ou amigos íntimos formavam laços prejudiciais com o viciado. Essas pessoas pareciam determinadas a resgatar ou proteger o viciado, mesmo a ponto de se sacrificar. Os adictos em recuperação reconheceram esse comportamento como 'habilitador', fornecendo substâncias adictivas para impedir que um adicto se tornasse completamente saudável. A co-dependência é geralmente definida como um distúrbio de desajustamento, no qual o co-dependente se alimenta da necessidade emocional criada pelo viciado. A co-dependência é geralmente um mecanismo de autodefesa emocional desencadeado por experiências da infância em um lar disfuncional marcado pelo abuso de substâncias ou por pais excessivamente restritivos.
Muitas pessoas assumem que a co-dependência é uma condição estritamente passiva, com o co-dependente apenas atuando como um servo do viciado. Na realidade, a co-dependência é uma condição passivo-agressiva, com o facilitador controlando o viciado por meio de manipulação emocional e física. Em um relacionamento doentio forjado pela co-dependência, o facilitador precisa que o viciado permaneça doentio e dependente. Enquanto muitas pessoas sentem uma forte necessidade de ajudar um ente querido em tempos de crise pessoal, vários co-dependentes se vêem como mártires ou heróis que se sacrificam. Cuidar de um viciado ajuda a defini-los como pessoas dignas de respeito, que eles acreditam que não receberiam em circunstâncias mais saudáveis.
A co-dependência é um comportamento aprendido, com as crianças observando os efeitos do vício em seus pais. Uma pessoa que sofreu uma infância traumática envolvendo abuso sexual ou físico geralmente procura um parceiro com problemas de abuso de substâncias ou comportamento anti-social. A crença gerada pela co-dependência é que ele ou ela poderá, de alguma forma, "consertar" os numerosos problemas dessa pessoa. Na realidade, esses relacionamentos co-dependentes geralmente quebram e queimam, deixando o co-dependente com uma auto-estima ainda mais baixa. Como muitos co-dependentes evitam a interação com pessoas saudáveis e bem ajustadas, o ciclo da co-dependência geralmente continua com uma série de relacionamentos prejudiciais.
A co-dependência pode ser tratada através de psicoterapia e intervenção, embora possa ser muito difícil convencer os co-dependentes a procurar ajuda. Na sua opinião, os co-dependentes desempenham apenas um papel que outros deveriam desempenhar na vida de um viciado. Muitos acham que suas intenções são honrosas, mesmo que os resultados nem sempre sejam bem-sucedidos. Ironicamente, a co-dependência pode desencadear um comportamento viciante no facilitador, criando um relacionamento ainda mais complicado com o viciado e outros.
Existem programas de auto-ajuda disponíveis para lidar com a co-dependência, modelados após os programas de recuperação de 12 etapas de AA e NA. As reuniões de co-dependentes anônimos oferecem aos doentes a oportunidade de compartilhar suas experiências com outras pessoas que entendem a condição. Os adictos em recuperação também podem reconhecer sinais de co-dependência em um membro da família ou parceiro romântico e tomar medidas para ajudar essa pessoa a recuperar sua independência.