O que é considerado enjôo matinal normal?

A doença da manhã é uma condição que afeta entre 50 e 75% das mulheres grávidas. Apesar do nome, a doença da manhã pode ocorrer a qualquer momento. Algumas mulheres podem sentir enjôos matinais o dia todo. Os sintomas da doença normal da manhã geralmente incluem náusea e possíveis vômitos. As mulheres grávidas geralmente experimentam enjoos matinais entre a sexta e a 12ª semana de gravidez.

Os níveis de açúcar no sangue e hormônios desempenham um papel na doença de manhã normal. As mulheres grávidas experimentam um aumento de hormônios como progesterona e gonadotrofina coriônica humana que muitos cientistas acreditam afetar o sistema digestivo. Como os níveis de açúcar no sangue são tipicamente os mais baixos da manhã, é quando muitas mulheres experimentam os sintomas mais graves de náusea.

A boa notícia sobre a doença da manhã é que ela não dura para sempre. Normalmente, o enjoo matinal desaparece por conta própria no segundo trimestre. Caso contrário, um médico deve ser consultado porque a doença matinal do segundo trimestre pode indicar um problema mais sério.

Enquanto isso, as mulheres grávidas podem tomar medidas para aliviar a doença da manhã. Em vez de fazer três refeições grandes por dia, as mulheres grávidas podem querer comer refeições menores com mais frequência. Beber pequenas quantidades de água, limonada ou outros líquidos durante o dia pode ajudar a prevenir a desidratação. A náusea pode ser aliviada pela ingestão de biscoitos refrigerantes, batatas fritas ou melancia. Cheirar limões ou gengibre também pode ajudar.

Exercícios leves podem ajudar a aliviar os sintomas da doença matinal normal. Algumas pessoas sugerem tomar vitamina B6 para enjoos matinais, mas as mulheres devem primeiro consultar um médico para a dose recomendada. Usar uma banda de acupuntura destinada a enjôo também pode ajudar a aliviar a náusea.

As mulheres grávidas que sofrem de enjoos matinais não devem comer grandes refeições pesadas ou alimentos condimentados. Eles também não devem deitar-se imediatamente após comer. Se os odores dos alimentos contribuírem para a náusea, eles devem pedir a outra pessoa que cuide da comida até que a fase da manhã acabe.

A doença normal da manhã não é prejudicial para a mãe ou o bebê. Em alguns casos, no entanto, uma condição mais séria chamada hiperêmese gravídica pode se desenvolver. Os sintomas dessa condição incluem náusea e vômito excessivos, febre e dor.

Mulheres que têm problemas para manter os alimentos em baixo, têm enjôos matinais após a 13ª semana de gravidez ou apresentam algum dos sintomas de hiperêmese gravídica devem procurar um médico imediatamente. Em muitos casos, a hiperemeose gravidária é leve e pode ser tratada com antiácidos e restrições alimentares. Ocasionalmente, a doença é mais grave e pode exigir uma internação hospitalar para garantir que a mãe esteja recebendo líquidos suficientes.