O que é memória declarativa?
A memória declarativa é a parte da memória de longo prazo que se preocupa com o armazenamento de informações factuais, em contraste com a memória processual, que está envolvida no armazenamento da memória física de como fazer algo. Simplificando, quando você amarra seus sapatos, a memória processual é a parte da memória que permite que você se lembre de como amarrá-los, enquanto a memória declarativa é a parte da memória na qual você armazena informações como a palavra "sapato" e a lembrança de aprender a amarrar seus sapatos.
A região do cérebro onde a memória declarativa é armazenada é o lobo temporal. Existem duas formas básicas de memória declarativa: episódica e semântica. As memórias episódicas estão ligadas a horários e locais específicos e podem ser consideradas memórias pessoais, como experiências de determinados eventos. Memória semântica é a memória relacionada ao armazenamento de informações factuais que não está vinculada a uma experiência específica.
As pessoas podem acessar informações em sua memória declarativa através do processo de recall. A recordação geralmente pode ser imperfeita, especialmente quando a aquisição de uma memória é cercada por estresse ou emoções intensas, ou quando uma memória não é acessada com muita frequência. Testemunhas de crimes, por exemplo, costumam dar contas diferentes em momentos diferentes, porque a lembrança episódica da memória é menos do que perfeita, enquanto alguém que aprendeu todas as capitais do mundo no ensino fundamental pode ter problemas para lembrá-las 40 anos depois, porque não conseguiu. acessou essa memória semântica em particular por um longo tempo.
Pessoas com danos nos lobos temporais podem ter problemas com a memória declarativa. Algumas pessoas podem achar difícil adquirir novas informações ou recuperar determinadas informações. A amnésia, na qual as pessoas têm dificuldade em recordar memórias, pode ser de curto prazo ou persistente, dependendo do tipo de amnésia envolvida, e pode ser bastante debilitante para o paciente.
A única maneira de fortalecer a memória declarativa é usá-la. As pessoas que aprendem coisas rotineiramente e repetidamente e que repetidamente pesquisam essas informações terão mais chances de recuperá-las no futuro. É por isso que a aprendizagem mecânica é um método tão popular de ensinar as pessoas, como as técnicas de ensino que obrigam as pessoas a embaralhar e recordar memórias de novas maneiras. Por exemplo, alguém que aprende espanhol aprenderia as conjugações verbais por rotina e praticaria seu uso em conversas de rotina para fortalecer suas habilidades de recuperar conjugações de maneira rápida e precisa.