O que é desintoxicação?

Detoxificação ou desintoxicação é um processo projetado para livrar o corpo de toxinas. Existem muitos estilos e abordagens diferentes para a desintoxicação, variando de programas residenciais para pessoas com problemas de abuso de substâncias e limpezas de desintoxicação usadas para promover a perda de peso. A suposição fundamental subjacente à desintoxicação é que alguma forma de toxina está presente no corpo e que eliminá -la promoverá saúde e bem -estar. A definição precisa de uma “toxina” varia, dependendo de com quem você fala, e isso explica a diversidade de abordagens. Algumas toxinas bioacumulam, estabelecendo -se nos ossos, gordura, órgãos e músculos, e estarão presentes no corpo até a morte, independentemente de quantos programas de desintoxicação alguém embarque. Embora existam abordagens médicas para remover algumas toxinas do corpoY, muitos programas de desintoxicação são considerados medicina alternativa e terão eficácia variável.

Na desintoxicação médica, o objetivo é obter toxinas que estão causando problemas imediatos de saúde do corpo. Isso pode ser realizado de várias maneiras, desde filtrar o sangue com diálise até a promoção do vômito para incentivar alguém a vomitar uma toxina ingerida. Programas de desintoxicação de longo prazo para usuários de substâncias normalmente se concentram em ajudar as pessoas através de sintomas de abstinência e fornecer apoio psicológico à medida que as pessoas lutam com vícios e desejos.

No mundo da saúde alternativa, os programas ou limpezas de desintoxicação são frequentemente orientados à dieta. As pessoas podem ser direcionadas para ingerir alimentos específicos ou a jejuar, consumir quantidades limitadas de líquidos por um período definido para liberar substâncias do corpo. A comunidade médica costuma ver esses desintoxíveisOs programas de odos são questionáveis, porque as toxinas envolvidas e seus efeitos no corpo geralmente são mal definidos. Algumas pessoas parecem se beneficiar das mudanças na dieta e no estilo de vida associadas à desintoxicação nesse sentido, mas as limpezas do corpo também podem agravar problemas médicos graves e não devem ser realizados sem o conselho de um médico.

Alguns programas alternativos de desintoxicação de saúde afirmam que os adeptos perderão peso no programa. Estritamente falando, isso geralmente é verdade, porque restringir radicalmente a ingestão calórica, como geralmente acontece nesses programas, promoverá a perda de peso. No entanto, a perda de peso não é duradoura e, assim que o aderente remonta a comer normalmente, o peso reaparece. Jejuns temporários também podem ser muito perigosos para pessoas com problemas médicos subjacentes.

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