O que é inteligência emocional?
Quando falamos da inteligência de uma pessoa, geralmente pensamos em seu conhecimento ou capacidade de adquirir conhecimento. No entanto, existem muitas facetas diferentes de inteligência, incluindo resolução de problemas, inteligência artística, capacidade de raciocínio e inteligência criativa. A inteligência emocional é uma forma de inteligência que se estende e afeta todos os seres humanos. Emoções
, como a maioria conhece, são uma ferramenta poderosa para motivar ações. Quando alguém faz algo que não entendemos bem, pode nos dizer para 'caminhar uma milha no meu lugar'. Isso ocorre porque a emoção muitas vezes substitui a razão e faz com que pessoas de fora pensem que alguém está agindo de maneiras irracionais. Uma pessoa com inteligência emocional adequada leva em consideração a existência e o poder das emoções e vê a necessidade de situações que outras pessoas possam achar irracional. A pErson com alta inteligência emocional é muito hábil na compreensão e na resposta adequada de uma maneira apropriada às nuances das situações sociais. Uma pessoa emocionalmente inteligente pode usar seu entendimento de emoção em harmonia com boas habilidades de raciocínio para tomar decisões razoáveis, mantendo bons relacionamentos.
Um dos principais pesquisadores da teoria da inteligência emocional, Daniel Goleman, citou um trecho da ética de Aristóteles nicomachean como um exemplo das implicações da inteligência emocional em seu popular livro de 1995 Inteligência Emocional . Aristóteles disse: “Qualquer um pode ficar com raiva - isso é fácil. Mas ficar zangado com a pessoa certa, para o grau certo, na hora certa, para o propósito certo e da maneira certa - isso não é fácil.”
Uma pessoa com baixa inteligência emocional provavelmente interpretará mal, negará ou desconsiderará o impacto deEmoção humana que está presente em praticamente todas as situações sociais. Uma pessoa com alexitimia, um estado grave de baixa inteligência emocional, carece da capacidade verbal de expressar emoção ou de descrever emoções nos outros. Aqueles que lutam com a Alexitimia se reportam aos psicólogos que não sentem emoção, além de falta de sonhar, fantasiar e imaginar criativos.
Inteligência emocional, como outros aspectos da inteligência, está em um amplo espectro, com uma grande margem para níveis normais de inteligência emocional. Semelhante a um teste para o quociente de inteligência de uma pessoa (QI), o nível ou a pontuação da inteligência emocional pode ser determinada e analisada para pessoas individuais. Esses testes pretendem mostrar como uma pessoa responde aos sentimentos dos outros, bem como como ele entende o seu, como lida com situações sociais e a adequação de sua resposta através de uma série de perguntas que imitam circunstâncias da vida real.
Curiosamente, ao contrário de outras formas de inteligênciaNCE, alguns pesquisadores acreditam que a inteligência emocional pode ser ensinada ou treinada. Eles acreditam que, com a prática, uma pessoa pode substituir os ex -comportamentos inteligentes e mais apropriados e, assim, melhorar suas interações com outras pessoas e com sua própria qualidade de vida.