O que é depressão endógena?
Depressão endógena é a depressão que não tem uma causa discernível. É um tipo de distúrbio de humor que pode afetar algumas pessoas desde o momento em que nascem, e acredita -se que seja uma condição herdada. A depressão endógena também é chamada de depressão biológica ou depressão genética. A depressão que não é endógena é conhecida como depressão reativa.
Depressão endógena é gerada por desequilíbrios de serotonina ou outros neurotransmissores. Varia de leve a grave. Esse tipo de depressão vem em quatro categorias distintas relacionadas aos pensamentos, comportamentos, sentimentos e bem-estar físico da pessoa.
A primeira categoria de depressão endógena é um impacto nos pensamentos de uma pessoa. Seus sintomas incluem esquecimento, auto -piedade, uma atitude e culpa pessimistas. Também inclui pensamentos de autodestruição, falta de concentração e incapacidade de tomar decisões.
A segunda categoria é um impacto no comportamento da pessoa. Seus sintomas emConclua o desinteresse no trabalho e nas atividades de rotina, uma ausência de desejo sexual e falta de limpeza pessoal. Também inclui apatia e choro quase constante.
A terceira categoria é um impacto nos sentimentos de uma pessoa. Seus sintomas incluem irritabilidade, explosões ocasionais de temperamento, falta de motivação e se sentindo cansado ou sem valor. A quarta categoria é um impacto no bem-estar físico de uma pessoa. Seus sintomas incluem dificuldade em adormecer, padrões de sono perturbados, dores no corpo e fadiga prolongada.
Depressão que não é endógena é classificada como reativa. A depressão reativa é o resultado de um evento estressante ou traumático na vida de uma pessoa. Um indivíduo está reagindo a uma situação negativa que experimentou. A maioria dos médicos acredita que esse tipo de depressão responde melhor aos antidepressivos do que a depressão endógena.
Tratamento eficaz para ENA depressão dogena é alcançada de várias maneiras. Uma forma é a terapia cognitivo -comportamental. Esse tipo de psicoterapia envolve levar o pensamento distorcido e substituí -lo por idéias substitutas. O exercício também pode ser de grande ajuda, porque naturalmente libera endorfinas, os produtos químicos de bem-estar no cérebro.
Certos itens alimentares podem ser benéficos para aliviar a depressão endógena. O peixe contém ácidos graxos ômega-3 e pode ajudar a equilibrar o humor. O ácido fólico e a vitamina B encontrados no leite desnatado, iogurte, queijo cottage e ovos também são conhecidos por estabilizar emoções.
Existem vários remédios naturais para a depressão endógena. Balm de limão é conhecido por muitos séculos para promover a calma e o relaxamento mentais. O erva de St. John é um antidepressivo natural por causa de seu componente ativo, a hipericina, que aumenta os níveis de dopamina. A Flor da Passion é usada para tratar ataques de ansiedade e pânico. Praticamente qualquer tratamento que aumente o nível de seratonina no cérebro melhorará issoforma de depressão.