O que é o exercício bulimia?

Exercício Bulimia é um comportamento compulsivo no qual o sofredor super-exercícios na esperança de manter ou diminuir seu peso. Muitas vezes, é uma forma de purga - assim como uma pessoa com bulimia nervosa pode se forçar a vomitar ou usar laxantes depois de comer, uma pessoa com bulimia de exercícios se envolverá em exercícios extenuantes depois de comer uma refeição. A bulimia do exercício pode afetar significativamente a vida de seus pacientes de várias maneiras, incluindo danos temporários e permanentes à sua saúde, invadindo seu tempo de maneiras que afetam suas responsabilidades a suas famílias e empregadores e criando sentimentos significativos de fracasso se não conseguirem atingir objetivos diários de exercício.

Em uma era de obesidade, é difícil conceber que o "exercício demais" seja um problema de saúde. O excesso de exercício, no entanto, pode tributar o corpo e pode causar danos às articulações, ligamentos e outros sistemas corporais. Muitos advogados do exercício observam a importância de levar dias de descanso e permitir que os músculossobre. Ironicamente, o exercício de compulsão pode nem ser a melhor maneira de alcançar o tipo de corpo que os desejos bulímicos do exercício. Infelizmente, como a bulimia do exercício é um comportamento compulsivo, esses fatos podem não convencer alguém com a condição de mudar seu comportamento.

Os sintomas da bulimia do exercício variam, mas normalmente incluem malhar por várias horas por dia, malhar enquanto doentes ou feridos, sem cumprir outras responsabilidades devido à necessidade de se exercitar e se envolver em exercícios vigorosos em resposta a compulsão alimentar. A dificuldade em diagnosticar a bulimia do exercício é que alguns de seus sintomas, observados por conta própria, estão dentro da faixa de comportamento humano normal. Por exemplo, muitos atletas, amadores e profissionais, passam várias horas por dia treinando para eventos. Muitas pessoas também trabalham como uma maneira de gerenciar o estresse e podem fazê -lo durante períodos difíceis de suas vidas em quePode parecer aos outros que seu tempo pode ser melhor gasto em outras atividades. Um profissional treinado pode examinar o comportamento de uma pessoa e procurar padrões que apontam para exercícios compulsivos, em vez de dedicar a se exercitar como um hobby ou obrigação profissional.

As causas da bulimia do exercício também podem variar, mas a condição é frequentemente observada em indivíduos que têm expectativas muito altas de si mesmas e um desejo compulsivo de ter sucesso. Tratar o exercício bulimia é frequentemente uma questão de ajudar as pessoas a entender como seu perfeccionismo é irrealista e prejudicial para si e para os outros. Indivíduos com condição também podem ser avaliados para outros distúrbios alimentares, como comer demais, bem como distúrbios afetivos, como depressão ou ansiedade. Uma pessoa com bulimia de exercícios pode optar por entrar em um programa de tratamento residencial ou procurar terapia privada para ajudá -la a determinar maneiras de responder ao estresse e desenvolver expectativas realistas de si mesmas.