O que é bulimia de exercícios?
A bulimia por exercício é um comportamento compulsivo em que o sofredor se exercita demais na esperança de manter ou diminuir o peso. Geralmente, é uma forma de purga - assim como uma pessoa com bulimia nervosa pode forçar-se a vomitar ou usar laxantes depois de comer, uma pessoa com bulimia de exercício se envolve em exercícios extenuantes depois de comer uma refeição. A bulimia por exercício pode afetar significativamente a vida de seus pacientes de várias maneiras, incluindo danos temporários e permanentes à sua saúde, sobrecarregando seu tempo de maneiras que afetam suas responsabilidades para com suas famílias e empregadores e criando sentimentos significativos de fracasso se eles não conseguirem. alcançar metas diárias de exercícios.
Em uma era de obesidade, é difícil conceber que "muito exercício" seja um problema de saúde. O excesso de exercício, no entanto, pode sobrecarregar o corpo e causar danos às articulações, ligamentos e outros sistemas corporais. Muitos defensores do exercício observam a importância de tirar dias de descanso e permitir a recuperação dos músculos. Ironicamente, o exercício físico compulsivo pode até não ser a melhor maneira de atingir o tipo de corpo desejado pelo bulímico do exercício. Infelizmente, como a bulimia do exercício é um comportamento compulsivo, esses fatos podem não convencer alguém com a condição de mudar seu comportamento.
Os sintomas da bulimia do exercício variam, mas normalmente incluem malhar por várias horas por dia, malhar ou ferir-se, não cumprir outras responsabilidades por causa da necessidade de se exercitar e praticar exercícios vigorosos em resposta à compulsão alimentar. A dificuldade em diagnosticar a bulimia do exercício é que alguns de seus sintomas, observados por si mesmos, estão dentro da faixa do comportamento humano normal. Por exemplo, muitos atletas, amadores e profissionais, passam várias horas por dia treinando para eventos. Muitas pessoas também trabalham como uma maneira de gerenciar o estresse e podem fazê-lo durante períodos difíceis de suas vidas, nos quais pode parecer para outras pessoas que seu tempo pode ser melhor gasto em outras atividades. Um profissional treinado pode examinar o comportamento de uma pessoa e procurar padrões que apontem para o exercício compulsivo, em vez da dedicação ao exercício como hobby ou obrigação profissional.
As causas da bulimia do exercício também podem variar, mas a condição é frequentemente observada em indivíduos que têm expectativas muito altas de si mesmos e um desejo compulsivo de obter sucesso. O tratamento da bulimia do exercício geralmente é uma questão de ajudar as pessoas a entenderem como seu perfeccionismo é irreal e prejudicial a si e aos outros. Indivíduos com a condição também podem ser avaliados para outros distúrbios alimentares, como comer compulsivamente, bem como distúrbios afetivos, como depressão ou ansiedade. Uma pessoa com bulimia por exercício pode optar por entrar em um programa de tratamento residencial ou procurar terapia particular para ajudá-la a determinar maneiras de responder ao estresse e desenvolver expectativas realistas de si mesma.