O que é halitose?
Halitose é o termo médico para respiração ofensiva. A halitose geralmente é causada por cáries, problemas nas gengivas, tabagismo ou distúrbios digestivos leves. Também pode ser um sinal de uremia, cirrose hepática ou infecções pulmonares ou sinusais.
Alguém que, como respiração de menta como acetona, pode ser um sinal de diabetes. Para as pessoas que seguem a dieta Atkins, um cheiro adocicado no hálito pode significar que elas atingiram a cetose, um estado de queima de gordura no corpo. Nesse caso, a halitose é considerada desejável, pois significa que o corpo está metabolizando gordura em vez de carboidratos. Segundo o Dr. Atkins, normalmente leva cerca de três dias na fase de indução de sua dieta para atingir a cetose. A indução é a fase inicial da dieta e a mais restrita a carboidratos. Apenas um número limitado de carboidratos com baixo índice glicêmico é permitido no momento.
O sucesso do tratamento da halitose depende da remoção da causa subjacente. Enxaguatórios bucais e cremes dentais podem mascarar a halitose, mas geralmente não a removem. Em casos graves ou persistentes, um médico deve ser consultado.
Má higiene bucal também pode contribuir para a halitose. A placa, uma substância pegajosa que se acumula nos dentes, também pode ser uma causa. O uso diário do fio dental, que remove a placa bacteriana, é fortemente sugerido para todos, assim como a escovação adequada. Os dentes devem ser escovados após cada refeição e fio dental pelo menos uma vez por dia.
As escovas de dentes elétricas, que podem vibrar centenas de vezes por minuto, geralmente são mais eficazes no controle da placa bacteriana e na limpeza dos dentes do que as escovas de dentes tradicionais.
O tamanho da cabeça da escova também é importante. Modelos com pincéis redondos pequenos podem ser mais eficazes em alcançar todas as partes da boca.
Para máxima eficácia, escove por no mínimo dois minutos de cada vez. Esta é a quantidade de tempo que os dentistas acreditam ser necessário para limpar completamente os dentes.
A halitose também pode resultar da formação de compostos de enxofre na língua. Por esse motivo, algumas pessoas geralmente limpam a língua com um pequeno dispositivo de plástico chamado raspador de língua ou limpador de língua. Para obter melhores resultados, estique a língua e raspe de trás para a frente.