O que é Insolação?

Quando a temperatura corporal atinge 40 graus Celsius, uma pessoa pode estar sofrendo de uma condição grave chamada insolação. Geralmente ocorre quando uma pessoa é forçada a passar grandes quantidades de tempo em um ambiente quente ou quando participa de atividades físicas extremas em um ambiente quente. Se não procurar atendimento médico imediatamente, os órgãos podem falhar, a pessoa pode sofrer danos cerebrais ou a pessoa pode morrer. A maioria dos médicos considera a exaustão pelo calor ou as cãibras um precursor da insolação. Em muitos casos, isso pode ser evitado mantendo o corpo fresco e bem hidratado.

Os sintomas da insolação incluem uma alta temperatura corporal, geralmente igual ou superior a 40 graus Celsuis. Se o acidente vascular cerebral for o resultado de altas temperaturas climáticas, a pele estará geralmente seca e quente ao toque. Se for o resultado de exercícios físicos, a pele poderá ficar úmida, quase úmida. Além disso, a pessoa pode parecer corada, respirar rapidamente ou ter uma frequência cardíaca elevada. Às vezes, uma pessoa experimenta dores de cabeça, convulsões, alucinações ou até fica em coma.

Antes de uma pessoa atingir o nível de insolação, ela pode sofrer de câimbras ou exaustão. Nas cãibras provocadas pelo calor, ela pode transpirar profusamente, apresentar cãibras musculares na região abdominal, braços ou pernas e sofrer de fadiga. As câmaras de calor podem ser tratadas bebendo muita água e bebidas com eletrólitos e descansando em um local fresco, como uma sala com ar condicionado. Com a exaustão pelo calor, a pessoa pode ter tonturas, dor de cabeça, náusea, pele úmida e cãibras musculares. Novamente, bebendo líquidos frios e cheios de eletrólitos e descansando em um local fresco, a exaustão pelo calor pode ser tratada.

Se a insolação não for tratada, uma pessoa pode entrar em choque. Quando isso acontece, o sangue não flui corretamente. Como resultado, a pressão sanguínea cai, as unhas e os lábios podem ficar azuis e a pele fica pegajosa. Se não for tratado, o choque pode causar falência de órgãos ou até morte.

Existem várias maneiras de tratar a insolação, embora, na maioria dos casos, um médico deva ser consultado se a condição for suspeita remotamente. Um exemplo de tratamento inclui colocar a pessoa em água fria para diminuir a temperatura do corpo. Outra técnica de resfriamento envolve a nebulização de água fria sobre o corpo e a ventilação. A evaporação da água trabalha para esfriar a temperatura corporal da pessoa e tratar a insolação.

A insolação pode ser evitada seguindo algumas dicas fáceis. Por exemplo, use roupas leves que caiam livremente no corpo. Além disso, faça pausas em uma área fresca, como uma sala com ar condicionado, se estiver se exercitando em temperaturas quentes. Além disso, se as temperaturas ficarem cada vez mais quentes, é melhor evitar atividades físicas extremas. Também é importante beber bastante líquido em dias quentes e praticar atividades físicas em climas quentes.