O que é hoplofobia?
Hoplofobia é o medo de armas e pessoas com armas. Essa fobia leva uma pessoa a ter medos irracionais e obsessivos em relação às armas e aos perigos que elas podem representar. É considerada uma reação típica, não uma fobia, que uma pessoa tenha medo se estiver em uma loja e um ladrão entrar com uma arma. Uma pessoa que sofre de hoplofobia, por outro lado, tem medo de armas o tempo todo, mesmo quando não corre perigo imediato. Sintomas graves de fobia por arma podem controlar as ações, pensamentos e decisões diárias de uma pessoa.
Alguns sofrem de hoplofobia podem ter sido desencadeados por um evento traumático da infância, como uma invasão doméstica ou a perda de um dos pais por um ferimento por arma de fogo. Outras pessoas com hoplofobia podem ter seus sintomas surgindo do nada. Quando uma pessoa com fobia de armas vê uma arma ou pensa em armas, podem ocorrer sintomas físicos como sudorese, dores no peito, dificuldade em respirar e tremer. Alguns hoplofóbicos ainda têm ataques de ansiedade ou ataques de pânico, se encontrarem uma arma ou até verem uma foto de uma arma.
Nem todos os hoplofóbicos são afetados pela condição psicológica da mesma maneira. Alguns pacientes só podem sentir sintomas quando veem uma arma pessoalmente e podem evitar ataques de pânico afastando-se dos campos de tiro ou de outros locais onde as armas possam estar presentes. Pessoas com hoplofobia extrema podem ser incapazes de trabalhar, socializar ou mesmo sair de casa por causa dos danos que acham que as armas podem causar. Alguns hoplofóbicos extremos temem que estranhos possam estar carregando armas ocultas que podem ser usadas para prejudicá-los ou a outros. Os hoplofóbicos podem até ser desconfortáveis perto de pessoas que carregam armas para proteger os inocentes, como policiais.
Uma pessoa que sofre de hoplofobia tão severamente que a vida cotidiana é afetada deve procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Um psicólogo ou psiquiatra pode trabalhar com o paciente para superar o medo ou encontrar maneiras de lidar com o medo quando ocorre um ataque de ansiedade. Alguns profissionais de saúde mental usam terapia de exposição para introduzir lentamente o objeto temido na vida da pessoa. Terapia cognitivo-comportamental e terapia de biofeedback também podem ser usadas para tratar a hoplofobia. Os pacientes também podem aprender exercícios de respiração profunda e outras técnicas de relaxamento para ajudar a tornar os ataques de ansiedade mais curtos e menos dolorosos.