O que é hipomania?

A hipomania é um estado persistente de humor elevado e energizado que ocorre por quatro dias ou mais. Esse termo significa "abaixo da mania", uma referência ao fato de que as pessoas com hipomania não estão em um estado maníaco, mas são mais elevadas e agitadas do que as pessoas de humor neutro. Eles mantêm suas conexões com a realidade e geralmente são capazes de realizar as atividades diárias como costumavam fazer. No entanto, esse humor pode ser perigoso, porque há certas mudanças de atitude associadas a ele que podem colocar as pessoas em risco.

Esse tipo de humor é mais comum em pessoas com transtorno bipolar, embora também possa ser observado em pessoas com transtorno esquizoafetivo ou ciclotimia. Às vezes, é desencadeada por medicamentos. Os medicamentos utilizados para o tratamento de transtornos do humor podem contribuir para o desenvolvimento da hipomania e, às vezes, outros medicamentos também.

Uma pessoa com hipomania pode experimentar uma variedade de sintomas. As pessoas podem sentir que estão voando alto, com um senso inflado de auto-estima, propósito e habilidade. Não é incomum fazer grandes planos, participar de atividades ambiciosas e participar de comportamentos imprudentes. A pessoa pode dirigir em alta velocidade, deixar de observar as precauções de segurança em situações perigosas e pôr em risco a si mesma.

Esse humor não é necessariamente incansavelmente otimista, embora a hipomania seja frequentemente caracterizada por alegria e felicidade. As pessoas também podem experimentar irritabilidade e alterações de humor, onde seus humores mudam muito rapidamente, sem causa aparente. Eles também tendem a dormir menos, a falar mais e a sentirem-se inundados ou sobrecarregados de idéias. Para algumas pessoas, a hipomania se traduz em extrema produtividade, e elas podem finalizar projetos, se concentrar mais no trabalho e até adquirir novas habilidades durante um episódio hipomaníaco.

Esse humor pode persistir por dias, semanas ou até mais. Pode progredir para mania ou voltar à depressão, e nem sempre o resultado de um período de hipomania é previsível. Algumas pessoas podem ver o humor como positivo, aproveitando o aumento da produtividade e o interesse na socialização. Outros podem vê-lo como um motivo de preocupação por causa de preocupações de que eles possam desenvolver uma mania ou depressão mais extrema.

Os medicamentos podem ajudar a gerenciar as condições associadas à hipomania e atenuar a própria hipomania. Alguns pacientes também se beneficiam da terapia, grupos de apoio com pessoas semelhantes, exercícios e outras medidas. Um profissional de saúde mental pode avaliar e fornecer conselhos e assistência.