O que é massagem integrada?

Massagem integrada, também conhecida como massagem eclética, é um método terapêutico que combina os princípios de massagem e carroceria. Como outras disciplinas somáticas, incorpora elementos físicos, emocionais e espirituais. Em outras palavras, suporta uma abordagem holística do corpo do bem-estar, em vez de se basear em um ponto de vista fisiológico ou ambiental.

Diferentes técnicas práticas são usadas na massagem integrada para promover mudanças fisiológicas. Isso é conseguido, concentrando -se principalmente no sistema fascial ou no tecido conjuntivo do corpo. Como terapia somática, esse tipo de massagem geralmente coincide com o movimento guiado e outras técnicas de trabalho para ajudar a estimular os músculos atrofiados e liberar tecidos moles comprimidos. Embora possa simplesmente se sentir bem, seus benefícios para a saúde estão bem documentados hoje. De fato, técnicas de massagem integradas tornaram -se práticas padronizadas emMuitos programas de reabilitação física. Além disso, é usado como terapia complementar para uma ampla variedade de condições, como artrite, pressão alta, infertilidade e disfunção imunológica. Obviamente, um de seus maiores benefícios pode ser redução do estresse.

Massagem integrada terapêutica também é útil no tratamento da dor. De fato, as várias técnicas utilizadas são frequentemente encontradas em programas de terapia esportiva. Além de aumentar o fluxo de sangue e oxigênio para os músculos, também melhora a flexibilidade das articulações. Os profissionais creditam esses benefícios a um aumento na produção e liberação de endorfinas, o analgésico natural do corpo.

Esse tipo de massagem também possui aplicações no tratamento de distúrbios depressivos e relacionados à ansiedade. A liberação de tensão e estresse é atribuída a melhorar os sintomas físicos. No entanto, muitos indivíduos que receberam massagem também relatam o humor melhorado. Além disso, observou -se para promover a melhoria da qualidade do sono e a concentração aprimorada.

Um massoterapeuta integrado pode empregar uma das mais de 250 técnicas de massagem que surgiram ao longo dos séculos. Na maioria das vezes, no entanto, ele ou ela desenvolverá um plano que usa uma combinação de técnicas voltadas para o indivíduo. Algumas dessas técnicas incluem terapias bastante conhecidas, como acupressão ou reiki. Geralmente, porém, pode -se esperar que as sessões de terapia incluam variações de amassar, tocar e a aplicação de pressão nos pontos direcionados.