O que é meditação quaresmal?
Meditação no letras é um processo de auto-reflexão que muitos cristãos praticam durante a Quaresma, a parte do ano litúrgico cristão que dura de cinzas na quarta-feira à Páscoa. A Quaresma dura 40 dias, refletindo os 40 dias em que Jesus, de acordo com os Evangelhos, passou o jejum e orando no deserto. Existem três práticas principais que os cristãos, dependendo de sua denominação particular, devem aumentar ou começar durante a Quaresma: jejum, oração e esmolas. O aspecto de oração geralmente vem na forma de meditação quaresma, na qual um indivíduo passa o tempo refletindo sobre seu relacionamento com Deus, seus pecados passados e como ser uma pessoa melhor. Para algumas pessoas, essa meditação é um processo altamente pessoal, enquanto outras podem se reunir em uma igreja várias vezes por semana para sessões formalizadas de meditação em grupo.
enquanto muitas formas de meditação são baseadas no bloqueio de todas as preocupações mundanas eD Atingindo um estado de relaxamento profundo, a meditação quaresma é baseada em refletir sobre a vida e o relacionamento de alguém com Deus. Na prática, isso difere pouco de outras formas de meditação. Se alguém quiser meditar sozinho, ele deve encontrar um lugar tranquilo e isolado, onde possa ficar sozinho pelo menos alguns minutos. Ao fazer isso, geralmente se fica sentado ou deita e leva preocupações imediatas relacionadas ao trabalho, relacionamentos pessoais, dinheiro e outras coisas mundanas da mente. Com esses pensamentos empurrados para o lado, um é livre para refletir sobre Deus e como mudar a vida de alguém para se alinhar mais perfeitamente a Deus.
Algumas pessoas preferem mais orientações em sua meditação quaresma. Durante a Quaresma, muitas igrejas distribuem livros de oração que incluem meditações diárias, levando as pessoas a refletir sobre certos aspectos de suas vidas ou fé. Muitos acham que isso é útil, especialmente aqueles que escolhem a Quaresma como um tempo para retornar a uma fé que abandonaram há algum tempo. Estes Medita preparadosOs tópicos de ção tendem a cobrir uma variedade de tópicos diferentes; portanto, usá -los permite que um, ao longo do tempo, avalie de forma abrangente o estado da fé.
Uma prática comum durante a Quaresma é desistir de uma atividade que distraia uma de Deus. Muitos optam por desistir de coisas que acham apenas perturbador, como televisão ou videogames. Outros podem tentar erradicar comportamentos prejudiciais, como fumar ou beber, durante esse período. Algumas pessoas usam o tempo livre que ganham com tais sacrifícios para fins de meditação quaresmal. O sacrifício lhes permite evitar algo que os distraia de Deus enquanto a meditação quaresmal é uma tentativa direcionada de se aproximar de Deus.