O que é a menopausa?
A menopausa é definida como aquele período da vida de uma mulher, quando ela deixou de ter períodos menstruais por um ano inteiro. O período que antecedeu a menopausa é chamado de perimenopausa , e é durante esse período que ocorrem vários processos que podem levar a vários sintomas físicos. Normalmente, o processo que leva à menopausa completo é agora referido como simplesmente menopausa, às vezes eufemisticamente como 'mudança de vida' ou apenas 'a mudança'.
A menopausa é um processo natural, assim como a puberdade é natural; A puberdade prepara uma garota para poder conceber e suportar filhos, e a menopausa prepara uma mulher para deixar de ser capaz de conceber. Ambos causam revoltas no corpo, a puberdade introduzindo hormônios e menopausa, retirando -os.
A menopausa normalmente começa nos anos quarenta ou cinquenta anos de uma mulher - todo o processo de mudança pode levar vários anos. Os sintomas podem variar em gravidade; Muitas mulheres não percebem sintomas além de uma cessação gradual de seus períodos, enquanto outrasSofra de ondas de calor, mudanças de humor, distúrbios do sono e dificuldades sexuais. A depressão não é causada fisicamente pelas mudanças que uma mulher passa durante a menopausa, mas pode ser resultado de suas atitudes em relação ao seu próprio corpo e envelhecimento. A depressão não deve ser deixada sem tratamento como apenas mais um sintoma de 'a mudança'.
Mulheres que têm histerectomia experimentarão a menopausa instantânea, qualquer que seja a idade.
Se os sintomas da menopausa forem significativos e irritantes, há várias terapias que podem diminuir e gerenciá -las. O mais amplamente empregado é a terapia de reposição hormonal, ou HRT. Como os sintomas da menopausa são causados pelo ajuste do corpo a níveis diminuídos de hormônios, a TRH substitui os hormônios e, portanto, diminui os sintomas. Enquanto muitas mulheres juram pela HRT, algumas pesquisas sugerem que o uso prolongado pode levar a um risco aumentado de câncer de mama.
Vários Albal AlternOs ativos estão sendo investigados agora para uso no gerenciamento de sintomas desagradáveis da menopausa. O Black Cohosh é amplamente utilizado na Europa para tratar ondas de calor, e estudos recentes parecem mostrar que é realmente eficaz em alguns casos. Outras ervas são produtos de soja que contêm um tipo de estrogênio vegetal, a erva de São João para a Regulamentação do Humor, a Primrose noturna para ondas de calor, a valeriana para distúrbios do sono e a casteberry para disfunção sexual. Muitos estudos europeus atestam a eficácia dessas terapias, mas os pesquisadores dos EUA argumentam que os estudos são mal projetados.
Como sempre, ao receber remédios à base de plantas, consulte seu médico principal. As ervas contêm ingredientes ativos que podem interferir na eficácia dos medicamentos prescritos, e seu médico precisará saber quais ervas você toma regularmente. A erva de St. John, por exemplo, pode alterar os efeitos dos antidepressivos prescritos e eles não devem ser tomados em conjunto, exceto conforme dirigido por um médico que entende seu interações.