O que é mialgia?
O mialgia se traduz em dor muscular. Se é justo dizer que a maioria das pessoas experimenta um ou dois casos de mialgia, pelo menos, em uma vida. Na maioria das vezes, a mialgia é causada por teda ou uso excessivo de um músculo. Pode ocorrer em qualquer grupo muscular, a qualquer momento da vida. A mialgia que não é causada por tensão muscular pode estar presente em um grande número de doenças infecciosas, qualquer coisa da influenza comum a doenças como a doença de Lyme. Algumas doenças autoimunes, como lúpus e fibromialgia, podem causar dor muscular significativa.
O mialgia pode ser leve, ou pode ser grave se alguém danificar um músculo. Quando a mialgia que não parece relacionada a uma doença está presente por mais de três dias, um deve ver um médico. Isso é particularmente importante se alguém perceber a vermelhidão ou o inchaço em torno da área dolorosa, ou se alguém entrar em contato recentemente com um carrapato. Se alguém recebeu uma picada de carrapato, é muito importante testar o carrapato para descartar a doença de Lyme. Isso pode causar danos progressivosE para o corpo, mas no início pode ser facilmente tratado com antibióticos. Além disso, qualquer mialgia acompanhada de febre por mais de dois dias mandando consultar um médico.
A mialgia que envolve extrema dor e inibição do movimento no pescoço, acompanhada pela febre, pode ser muito grave. Se não se pode tocar o queixo no peito, isso pode indicar mialgia causada pela meningite. Essa condição precisa de atenção médica imediata. Os pais, que têm filhos reclamando de dor e febre no pescoço, devem direcionar seus filhos a experimentar o queixo para se esticar antes de ligar para o médico, mas mesmo que a criança possa executar isso, um pediatra ainda deve ser contatado.
A mialgia do uso excessivo de um músculo é usual tratado com pacotes quentes e frios alternados no músculo afetado. A massagem também pode ser benéfica. O tratamento também pode incluir a tomada de ibuprofeno, aspirina ou acetaminofeno. Ibuprofeno, eOutros medicamentos anti-inflamatórios não esteróides são preferidos porque podem reduzir o inchaço. No entanto, a dor da mialgia é a maneira do corpo de comunicar que o restante do músculo é necessário. Se a medicação resolver completamente a dor, é possível experimentar ainda mais mialgia, continuando a usar os músculos ou músculos afetados.
exercícios suaves regulares podem ser úteis para aqueles que sofrem de mialgia devido a estilos de vida inativos. Além disso, o alongamento antes do exercício extenuante pode ajudar a reduzir o risco de mialgia. É normal ao iniciar um regime de exercícios para sentir um pouco de mialgia após o exercício. Os músculos que não foram usados com frequência serão doloridos a princípio. Se a dor for extrema, isso pode significar lesão em um músculo.
Aqueles que têm mialgia como resultado de doenças autoimunes podem encontrar alguma redução na dor com exercícios de alongamento suaves. Muitos com lúpus e fibromialgia acham que especialmente o hatha yoga, também chamado de ioga suave, pode ajudar a reduzir a dor muscular. ParaAqueles que têm dificuldades de movimento, outro regime útil de exercícios é o ioga do presidente, que elimina poses em pé.