O que é Nuat Thai?

Nuat Thai é um tipo de massagem que foi usada pela primeira vez séculos atrás por monges budistas. Envolve o uso de pressão e compressão para equilibrar a energia de uma pessoa. Quando um massoterapeuta realiza Nuat Thai, ele trabalha para aliviar o corpo do receptor em certas posturas e esticar os músculos de maneiras que geralmente são difíceis ou impossíveis para a pessoa fazer por conta própria. Nuat Thai é frequentemente apelidado de ioga da pessoa preguiçosa e diz -se que deixa o receptor se sentindo tranquilo e cheio de energia. Diz -se também que aumenta a flexibilidade. Geralmente, há um tapete grande e macio no chão e os travesseiros também podem ser usados. A técnica começa com meditação seguida de toques de luz ao longo dos canais de energia do corpo; Eventualmente, a pressão é aumentada para estimular o movimento energético. O receptor está posicionado lentamente à medida que a pressão é aplicada, que serve para esticar nósENSION. Inúmeras reviravoltas, movimentos e alongamentos são usados ​​para deixar o receptor à vontade e energizado.

Nuat Thai incorpora orações e espiritualidade, nutrição, ervas e técnicas práticas. Considerado uma forma de Vajrayana Yoga, diz -se que esse método de massagem cria uma totalidade que equilibra a mente, o corpo e o espírito. Deveria não apenas criar uma totalidade no receptor da técnica de massagem, mas também no praticante. Diz -se que a energia flui entre o praticante e o receptor durante essas massagens, criando uma sessão que é mutuamente curativa.

Nuat Thai foi desenvolvido a partir da massagem tailandesa tradicional. Anthony B. James, Ph.D. é creditado por transformá -lo e adaptá -lo para uso nos Estados Unidos e países europeus. Envolve balançar, alongamentos profundos e compressão. Também incorpora a atenção plena à experiência geral. Diz -se que é útil paraR RIAMENTO DA DOR E REDUÇÃO DE ESTORRA. A Nuat Thai pode até ser útil para a reabilitação em alguns casos, e seus profissionais afirmam que está nutrindo e calmante.