O que é ornitofobia?
Ornitofobia é o medo irracional e sem causa dos pássaros. É uma fobia específica, o que significa que é uma característica psicológica que causa medo e ansiedade irracionais e irracionais como resultado da exposição a um certo tipo de criatura ou objeto. Os animais são frequentemente objeto de tais fobias específicas, embora o medo de aranhas, insetos, ratos, cobras e outras criaturas menores sejam muito mais prevalentes do que a ornitofobia. As fobias podem assumir muitas formas diferentes e nem sempre são causadas por objetos físicos; por exemplo, triskaidekaphobia é o medo irracional do número 13 e nyctophobia é o medo irracional da escuridão.
Embora a ornitofobia sempre envolva pássaros, nem sempre é generalizado incluir todos os pássaros. Algumas pessoas apenas temem pássaros grandes ou aves de rapina. A fobia também pode se apresentar de várias maneiras. Em alguns casos, o indivíduo ornitofóbico pode simplesmente se sentir muito desconfortável ao redor dos pássaros. em outros casos, ele pode temer um ataque iminente pelos pássaros.
A exposição direta a pássaros não é a única coisa que pode provocar desconforto em quem teme pássaros; isso é verdade para todas as fobias. Em alguns casos, simplesmente pensar no objeto de uma fobia pode levar a alguma ansiedade. Sons ou cheiros também podem levar a uma sensação de desconforto. Em casos extremos, geralmente envolvendo exposição direta, um indivíduo com fobia pode experimentar um ataque de pânico completo envolvendo tonturas, náuseas, tremores e palpitações cardíacas. Tal ataque também pode envolver sudorese, incapacidade de pensar ou falar claramente e perda de controle motor.
Ornitofobia e outras fobias tendem a se apresentar quando um indivíduo está na infância ou adolescência. Às vezes, a fobia existe por causa de algum trauma no início da vida da criança, como um ataque de um pássaro particularmente cruel, enquanto em outros casos o medo não tem causa aparente. Fobias, especialmente aquelas relacionadas a animais, são geralmente mais comuns em mulheres do que em homens.
Embora possa ser controlável, a ornitofobia pode ser um distúrbio muito complicado e restritivo. Em casos leves, apenas resulta em desconforto e ansiedade. Às vezes, porém, o medo de encontrar pássaros pode ser tão avassalador que o indivíduo aflito teme sair de casa. Isso torna quase impossíveis atividades como passeios na praia, piqueniques e passeios pelo parque na maior parte do mundo, dada a existência generalizada de pássaros.
O tratamento com ornitofobia demonstrou ser bastante bem-sucedido em muitos casos. O tratamento geralmente envolve técnicas de tratamento cognitivo-comportamental, nas quais um terapeuta fala o indivíduo medroso através de seu medo. Os terapeutas também ensinam técnicas de relaxamento para minimizar os efeitos de ataques de pânico e outros sintomas relacionados ao medo. Em casos muito graves, medicação e hipnose podem ser usadas para tratar ornitofobia e outras fobias.