O que é Pancha Karma?
Pancha karma ou panchakarma é o braço da medicina ayurvédica que se concentra na eliminação de doenças. No Ayurveda, existem dois aspectos na prática médica. O primeiro envolve a manutenção da boa saúde, e o outro envolve o tratamento de doenças, incluindo o pancha karma: a eliminação ativa da doença quando ela aparece. O tratamento com Pancha Karma utiliza uma série de técnicas para purificar o corpo, com o objetivo de expulsar as toxinas que causam a doença. O karma de Pancha também é visto como uma experiência rejuvenescedora, pois restaura a saúde e o equilíbrio do corpo.
Existem três estágios no pancha karma: o primeiro, pré-tratamento, envolve a preparação, com o uso de abhyanga, um tipo de massagem com óleo ayurvédico; uma dieta especial; e o uso de vapor terapêutico para abrir os poros e começar a limpar o corpo. O tratamento propriamente dito é o próximo estágio, envolvendo uma variedade de tratamentos desintoxicantes e, em seguida, os pacientes passam por cuidados de acompanhamento, que podem envolver mudanças no estilo de vida para evitar a recorrência da doença.
Pancha karma significa literalmente "cinco ações"; portanto, não é surpresa que cinco tratamentos diferentes estejam envolvidos no pancha karma. O primeiro é vamana, vômito controlado. Virechana envolve o uso de laxantes para purgar o intestino delgado, enquanto o basti usa enemas para limpar o intestino grosso. Nos tratamentos nasya, as ervas são aplicadas pelo nariz, enquanto o raktamokshana exige sangria terapêutica. Fora da Índia, os praticantes têm maior probabilidade de prescrever outros tratamentos em vez de raktamokshana.
Os tratamentos usados no pancha karma variam, dependendo do paciente e de sua condição. Ayurveda depende do equilíbrio dos doshas, ou dos três humores corporais. Portanto, o caso individual de cada paciente deve ser avaliado. A maioria dos pacientes tem um dosha dominante, mas elementos de outros doshas também estão envolvidos, e o tratamento deve harmonizar os doshas.
Como é o caso da Medicina Tradicional Chinesa, o Ayurveda inspirou o tratamento médico em outras regiões do mundo. Técnicas isoladas de pancha karma são frequentemente oferecidas por praticantes de medicina alternativa, às vezes sem o cuidado e atenção que os pacientes receberiam de um praticante ayurvédico. Como o Ayurveda conta com um complexo sistema interconectado e uma abordagem de bem-estar de todo o corpo, isolar os aspectos e aplicá-los independentemente pode nem sempre produzir resultados favoráveis.
As pessoas interessadas em Ayurveda devem procurar tratamento de um profissional licenciado, idealmente um que tenha treinado na Índia, onde os padrões de treinamento e certificação são padronizados. Várias organizações profissionais de praticantes de Ayurveda podem ser encontradas em todo o mundo para oferecer referências e recomendações.