O que é parasomnia?

Um distúrbio que interrompe o sono pode ser chamado de parasomnia. Eles geralmente são classificados como primário ou secundário, dependendo do seu tipo. Uma parasomnia primária é aquela que surge do estado do sono e pode ser causada pelo sono. Isso inclui coisas como terrores noturnos, pesadelos, sonhos vívidos e sono. As parasomnias secundárias ocorrem quando as outras ações do corpo atrapalham o sono. Uma pessoa que tem indigestão pode ser mantida acordada com ela, ou alguém com problemas com micção frequente pode precisar usar o banheiro com tanta frequência que não conseguem dormir adequadamente. Nos dois tipos, o sono é afetado e as parasomnias podem resultar em um sono ruim, insônia ou apenas cansaço no dia seguinte. Eles tecnicamente não deveriam acordar com plena consciência neste momento, mas um pesadelo pode ser tão assustador que cria uma resposta física, liKe um aumento da pressão arterial e do ritmo cardíaco. Isso pode perturbar o ciclo do sono em que uma pessoa está e trazê -la totalmente acordada. Algumas pessoas têm sonhos vívidos dos quais não acordam, mas podem perturbar os outros conversando, movendo ou chutando e socando. Essas ações podem mudar o ciclo do sono e resultar em um sono menos repousante para a pessoa.

Os terrores noturnos são uma parasomnia muito diferente do que são sonhos vívidos ou pesadelos. Durante isso, as pessoas parecem estar acordadas, mas geralmente não podem ser consoladas e parecem extremamente aterrorizadas. Eles geralmente não se lembram de nada sobre ter se mudado, gritaram ou conversaram durante a noite, embora possam fazer tudo isso. Muitas crianças pequenas passam por um episódio de terrores noturnos, e alguns adultos continuam sofrendo com essa parasomnia. Isso significa que a pessoa está tecnicamente acordada, mas não pode ser despertada de seu estado aterrorizado.

Algunsvezes uma parasomnia pode ser classificada como um distúrbio de excitação. Isso pode significar que as pessoas parecem capazes de fazer coisas complexas, como andar por aí ou "sonoar", ou podem comer, conversar ou se levantar e puxar os lençóis de uma cama. Esse estado é estranho, porque a pessoa parece acordada, mas também não tem consciência do que está fazendo. Houve alguns relatos, embora sejam muito raros, de pessoas que dirigem neste estado, associadas a tomar certos medicamentos projetados para dormir, ou de pessoas que comeram demais no meio da noite. Na maioria das vezes, os distúrbios da excitação não são tão drásticos, mas podem ser perigosos para o dorminhoco ou tornar impossível para outras pessoas na casa descansarem.

Dada a variedade de tipos de parasomnia, seria difícil discutir o tratamento em detalhes. Coisas como terrores noturnos em crianças pequenas geralmente não são tratadas porque tendem a resolver por conta própria. Nos adultos, as pessoas podem se submeter a estudos de sono e podem tomar medicamentosíons ou têm uma combinação de aconselhamento e medicamentos para ajudar a tratar terrores noturnos persistentes. Nightmares também, a menos que ocorram com frequência, podem não exigir tratamento. A parasomnia que envolve um movimento significativo quando uma pessoa é um estado semi-consciente exige mediação em muitos casos, devido à chance de que uma pessoa seja ferida quando executar ações enquanto adormece.