O que é Parassonia?
Um distúrbio que interrompe o sono pode ser chamado de parassonia. Estes são geralmente classificados como primário ou secundário, dependendo do seu tipo. Uma parassonia primária é aquela que surge do estado de sono e pode ser causada pelo sono. Isso inclui coisas como terrores noturnos, pesadelos, sonhos vívidos e sonambulismo. Parassonias secundárias ocorrem quando as outras ações do corpo interrompem o sono. Uma pessoa que tenha indigestão pode ser mantida acordada, ou alguém com problemas para urinar com frequência pode precisar usar o banheiro com tanta frequência que não conseguirá dormir adequadamente. Nos dois tipos, o sono é afetado e as parassonias podem resultar em sono ruim, insônia ou apenas cansaço no dia seguinte.
A maioria das pessoas tem um sonho vívido ocasional ou um pesadelo que é tão assustador que as acorda no meio da noite. Tecnicamente, eles não deveriam acordar com a consciência completa neste momento, mas um pesadelo pode ser tão assustador que cria uma resposta física, como um aumento da pressão sanguínea e do ritmo cardíaco. Isso pode perturbar o ciclo do sono em que uma pessoa está e deixá-la totalmente acordada. Algumas pessoas têm sonhos vívidos dos quais não acordam, mas podem incomodar os outros conversando, se movendo ou chutando e dando socos. Essas ações podem alterar o ciclo do sono e resultar em menos sono repousante para a pessoa.
Os terrores noturnos são uma parassonia muito diferente dos sonhos ou pesadelos vívidos. Durante estes, as pessoas parecem estar acordadas, mas geralmente não podem ser confortadas e parecem extremamente aterrorizadas. Eles geralmente não se lembram de nada sobre terem se mudado, gritado ou falado durante a noite, embora possam fazer tudo isso. Muitas crianças pequenas passam por um episódio de terror noturno, e alguns adultos continuam sofrendo dessa parassonia. Isso significa que a pessoa está tecnicamente acordada, mas não pode ser despertada de seu estado aterrorizado.
Às vezes, uma parassonia pode ser classificada como um distúrbio de excitação. Isso pode significar que as pessoas parecem capazes de fazer coisas complexas, como andar por aí ou "sonambulismo", ou podem comer, conversar ou se levantar e puxar os lençóis da cama. Esse estado é estranho, porque a pessoa parece acordada, mas também não tem consciência do que está fazendo. Houve alguns relatos, embora sejam muito raros, de pessoas dirigindo nesse estado, associadas ao uso de certos medicamentos projetados para dormir ou de pessoas comendo demais no meio da noite. Na maioria das vezes, os distúrbios de excitação não são tão drásticos, mas podem ser perigosos para quem dorme ou impossibilitar o descanso de outras pessoas na casa.
Dada a variedade de tipos de parassonias, seria difícil discutir o tratamento em detalhes. Coisas como terror noturno em crianças pequenas geralmente não são tratadas porque tendem a resolver por conta própria. Nos adultos, as pessoas podem ser submetidas a estudos do sono e tomar remédios ou ter uma combinação de aconselhamento e medicação para ajudar a tratar terrores noturnos persistentes. Pesadelos também, a menos que ocorram com frequência, podem não exigir tratamento. Parassonias que envolvem movimento significativo quando uma pessoa é um estado semi-consciente exigem mediação em muitos casos, devido à chance de uma pessoa ser ferida quando executa ações enquanto dorme.