O que é peritendinite?
peritendinite é uma inflamação da bainha que circunda um tendão. Pode ser associado à tendinite, uma inflamação do próprio tendão. Essa condição é mais comumente vista em lesões por uso excessivo, como as vistas em pessoas que treinam muito ou atletas que não recebem descanso suficientes. O tratamento primário está descansando para permitir o tecido inflamado uma oportunidade de curar. Quando está inflamado, pode se tornar difícil ou doloroso mover o tendão. Pessoas com peritendinite podem experimentar sintomas como dor e rigidez e podem ter uma amplitude de movimento limitada. O local do tendão também pode se sentir quente e inchado do lado de fora, dependendo de quão extensa é a inflamação e a localização do tendão. Se um paciente se apresentar com todos esses sYMPTOMS, o médico assumirá que está ocorrendo um processo inflamatório. O primeiro passo é fazer com que o paciente descanse, com os médicos recomendando pelo menos uma semana de descanso. Dispositivos adaptativos como muletas podem ser usados para manter o peso do tendão de cura para evitar restringir o local. Os medicamentos analgésicos podem ser usados para gerenciar a dor, e alguns pacientes se beneficiam de compressas frias ou quentes no local, juntamente com a elevação do membro envolvido.
Se o paciente parece estar se recuperando da peritendinite, outro exame pode ser realizado para verificar se há sinais de ternura, estalação ou amplitude de movimento limitado que sugere que o paciente não tenha se recuperado total. Pacientes que estressam o tendão durante a cicatrização prolongam seu tempo de cicatrização e podem desenvolver lesões permanentes no tendão. Nos casos em que os pacientes apresentam lesões recorrentes, opções como a cirurgia podem ser consideradas para abordar o PROblem.
As pessoas podem reduzir o risco de desenvolver peritendinite aquecendo e esfriando após o exercício e sendo sensíveis a sinais precoces de uso excessivo. Embora a dor e a ternura possam ser um sinal de que alguém simplesmente teve um treino duro e esticou os músculos de novas maneiras, dor extrema e dor prolongada são sinais de que a inflamação pode estar ocorrendo. Treinadores atléticos e personal trainers geralmente estão alertas sobre os sinais de lesão por uso excessivo e usam técnicas como mistura de métodos de exercício, praticando ioga e trabalho em ambientes de baixa resistência, como piscinas para reduzir a tensão nos músculos, tendões e articulações.