O que é peritendinite?
Peritendinite é uma inflamação da bainha que envolve um tendão. Pode estar associado a tendinite, uma inflamação do próprio tendão. Essa condição é mais comumente observada em lesões por uso excessivo, como aquelas observadas em pessoas que treinam demais ou atletas que não recebem descanso suficiente. O tratamento primário está em repouso, a fim de permitir que o tecido inflamado tenha a oportunidade de se curar.
O tecido que envolve o tendão fornece proteção, reduz o atrito e ajuda os tendões a se moverem suavemente. Quando se inflama, pode tornar-se difícil ou doloroso mover o tendão. Pessoas com peritendinite podem apresentar sintomas como dor e rigidez e podem ter uma amplitude de movimento limitada. O local do tendão também pode ficar quente e inchado do lado de fora, dependendo da extensão da inflamação e da localização do tendão.
Um sinal revelador de peritendinite é um som crepitante quando a área é movida ou palpada. Se um paciente apresentar todos esses sintomas, o médico assumirá que um processo inflamatório está ocorrendo. O primeiro passo é fazer o paciente descansar, com os médicos recomendando pelo menos uma semana de descanso. Dispositivos adaptativos, como muletas, podem ser usados para manter o peso fora do tendão de cicatrização e evitar restringir o local. Medicamentos analgésicos podem ser usados para controlar a dor, e alguns pacientes se beneficiam de compressas frias ou quentes no local, juntamente com a elevação do membro envolvido.
Se o paciente parece estar se recuperando da peritendinite, outro exame pode ser realizado para verificar se há sinais de sensibilidade, crepitação ou amplitude de movimento limitada, o que sugere que o paciente não se recuperou completamente. Pacientes que pressionam o tendão durante a cicatrização prolongam seu tempo de cicatrização e podem desenvolver lesões permanentes no tendão. Nos casos em que os pacientes apresentam lesões recorrentes, opções como cirurgia podem ser consideradas para solucionar o problema.
As pessoas podem reduzir o risco de desenvolver peritendinite aquecendo e esfriando após o exercício e sendo sensíveis a sinais precoces de uso excessivo. Embora a dor e a ternura possam ser um sinal de que alguém simplesmente teve um treino duro e esticou os músculos de novas maneiras, dor extrema e dor prolongada são sinais de que a inflamação pode estar ocorrendo. Treinadores atléticos e personal trainers geralmente estão alertas aos sinais de lesões por uso excessivo e usam técnicas como misturar métodos de exercícios, praticar yoga e trabalhar em ambientes de baixa resistência, como piscinas, para reduzir a tensão nos músculos, tendões e articulações.