O que é prática reflexiva?

A prática reflexiva pode ocorrer de várias formas. Pode ser uma parte informal da rotina diária de uma pessoa, ou talvez um elemento necessário de um emprego ou classe. Em um tipo informal de prática reflexiva, um indivíduo usa os momentos pouco antes do sono para recordar os eventos do dia. Esse tipo de prática reflexiva pode ajudar uma pessoa a decidir quais devem ser as prioridades para o dia seguinte. Ao refletir sobre conversas ou outras ocorrências, o indivíduo pode encontrar emoções desconfortáveis ​​surgindo. Refletir sobre essas emoções pode ajudar a abordar uma questão subjacente. Dessa maneira, a prática reflexiva é um meio de organizar ações e reduzir o estresse da vida cotidiana.

Os antigos havaianos acreditavam que navegar no futuro era como andar para trás. Assim como uma pessoa que caminha para trás deve julgar seu próximo passo com base nas experiências e arredores que vieram à vista de seus passos anteriores, a prática reflexiva depende do passado para navegar para o futuro. Essedestaca a crença havaiana de que a prática reflexiva é essencial para uma vida bem equilibrada. Olhar para o passado pode ajudar a fazer melhores escolhas no futuro. Isso está no coração de qualquer forma de prática reflexiva.

Escrever em um diário ou diário é uma forma de prática reflexiva que pode ser formal ou informal, dependendo de quem lerá os escritos e como eles serão usados. A escrita de diários e diários teve um desempenho simplesmente para o prazer de expressar emoções no papel ou para registrar os eventos do dia, são métodos informais dessa prática. Isso pode ser muito terapêutico para quem gosta de escrever.

Algumas pessoas podem praticar uma redação de diários mais formal como parte do aconselhamento ou tratamento. O diário formal como meio de prática reflexiva geralmente envolve um modelo específico. A escrita pode ser analisada para identificar padrões em comportamentos e emoções, ou para fazer algum tipo de causa e eEstudo efetivo de hábitos.

Educadores profissionais podem usar várias formas de prática reflexiva para avaliar o sucesso relativo ou o fracasso das lições. Essa avaliação pode oferecer informações sobre o que está funcionando e o que não está funcionando na sala de aula. Também pode ser útil para determinar os estilos de aprendizagem preferidos de estudantes individuais. Este método é frequentemente considerado uma estratégia de ensino bem -sucedida.

A prática reflexiva pode fornecer um meio informado para a auto-avaliação. Pode ajudar um indivíduo a evitar repetir erros. Também pode ajudar alguns indivíduos em desenvolvimento e crescimento pessoal ou profissional.