O que é prática reflexiva?

A prática reflexiva pode ocorrer de várias formas. Pode ser uma parte informal da rotina diária de uma pessoa, ou talvez um elemento obrigatório de um trabalho ou classe. Em um tipo informal de prática reflexiva, um indivíduo usa os momentos imediatamente antes do sono para recordar os eventos do dia. Esse tipo de prática reflexiva pode ajudar uma pessoa a decidir quais devem ser as prioridades para o dia seguinte. Ao refletir sobre conversas ou outras ocorrências, o indivíduo pode encontrar emoções desconfortáveis ​​à tona. Refletir sobre essas emoções pode ajudar a resolver um problema subjacente. Dessa forma, a prática reflexiva é um meio de organizar ações e reduzir o estresse da vida cotidiana.

Os antigos havaianos acreditavam que navegar para o futuro era como andar para trás. Assim como uma pessoa que caminha para trás deve julgar seu próximo passo com base nas experiências e arredores que foram vistos em seus passos anteriores, a prática reflexiva depende do passado para navegar no futuro. Isso destaca a crença havaiana de que a prática reflexiva é essencial para uma vida bem equilibrada. Olhar para o passado pode ajudar a fazer melhores escolhas no futuro. Este é o cerne de qualquer forma de prática reflexiva.

Escrever em um diário ou diário é uma forma de prática reflexiva que pode ser formal ou informal, dependendo de quem lerá os escritos e como eles serão usados. A redação de diário e diário, realizada simplesmente pelo prazer de expressar emoções no papel ou de registrar os eventos do dia, são métodos informais dessa prática. Isso pode ser muito terapêutico para quem gosta de escrever.

Algumas pessoas podem praticar redação mais formal do diário como parte do aconselhamento ou tratamento. O diário formal como meio de prática reflexiva geralmente envolve um modelo específico. A escrita pode ser analisada para identificar padrões de comportamentos e emoções, ou para realizar algum tipo de estudo de causa e efeito de hábitos.

Os educadores profissionais podem usar várias formas de prática reflexiva para avaliar o sucesso ou o fracasso relativo das lições. Essa avaliação pode oferecer informações sobre o que está funcionando e o que não está funcionando na sala de aula. Também pode ser útil na determinação dos estilos de aprendizagem preferidos de cada aluno. Este método é frequentemente considerado uma estratégia de ensino bem-sucedida.

A prática reflexiva pode fornecer um meio informado de auto-avaliação. Pode ajudar um indivíduo a evitar repetir erros. Também pode ajudar alguns indivíduos no desenvolvimento e crescimento pessoal ou profissional.

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