O que é neuralgia ciática?
A neuralgia ciática, também conhecida como ciática, é uma condição médica que pode causar dor e dormência em uma ou ambas as pernas. Essa condição recebe o nome do nervo ciático, que viaja da coluna vertebral até as nádegas e desce pelas costas da perna. Os danos a este nervo, geralmente devido à inflamação dos ossos ou articulações da coluna, são a fonte mais comum de neuralgia ciática. As opções de tratamento para neuralgia ciática variam muito e podem incluir fisioterapia, massagem terapêutica e uso de medicamentos vendidos sem receita ou com receita médica. Medidas preventivas, como praticar postura correta e técnicas de elevação, geralmente podem prevenir a recorrência dos sintomas.
A dor é o sintoma mais comum e mais problemático da neuralgia ciática. Essa dor geralmente começa em um lado da parte inferior das costas e se move para a região das nádegas, e depois percorre a perna, principalmente a parte traseira da parte superior da perna. Em alguns casos, dor no quadril também está presente. Essa dor geralmente é pior quando sentado ou em pé por períodos prolongados. Mesmo algo simples, como espirrar, rir ou ter um movimento intestinal difícil, pode piorar a dor da neuralgia ciática.
Dormência, formigamento e fraqueza na perna afetada podem tornar tarefas simples como caminhar difícil ou até impossível em ataques graves de neuralgia ciática. É importante relatar qualquer um desses sintomas a um médico, pois esses sintomas podem às vezes imitar os sintomas de condições médicas mais graves. O médico solicitará todos os testes necessários para garantir que a neuralgia ciática seja realmente o diagnóstico correto.
Algumas opções de tratamento para a neuralgia ciática incluem fisioterapia ou massagem terapêutica, destinadas a ensinar ao paciente exercícios leves de alongamento que podem ajudar a aliviar a dor. Medicamentos para venda sem receita, como o ibuprofeno, também podem ser úteis. Às vezes, os médicos prescrevem analgésicos narcóticos se a dor for intensa e o movimento estiver significativamente comprometido. Uma vez que uma pessoa tenha tido um episódio de ciática, é comum repetir episódios de tempos em tempos, tornando importantes as técnicas de prevenção.
Exercícios suaves, como ioga, podem ajudar a fortalecer os músculos da região lombar e das pernas, tornando menos provável a repetição de episódios. Praticar uma postura adequada enquanto está sentado ou em pé pode manter a pressão do nervo ciático e diminuir as chances de inflamação. Dormir com a coluna reta e evitar ter o pescoço em ângulo excessivo também pode ajudar a reduzir a chance de futuros episódios dolorosos.