O que a pele está rolando?

O rolamento da pele é uma técnica de massagem para liberar e limpar obstruções em nosso corpo. Quando superexertamos nossas fisiologias através do exercício, trabalho ou brincadeira, nossos corpos produzem ácidos em excesso que se acumulam em nossos músculos, fazendo com que nos sentimos doloridos.

Nossa pele envolve e protege nosso corpo interno da exposição ao meio ambiente. É um órgão em si e um canal principal de eliminação para ajudar nossos órgãos internos a remover o desperdício. Como resultado, é vulnerável a toxinas internas e externas, que causam dor e rigidez em nossos músculos e articulações.

Quando comemos alimentos que não são propícios à nossa digestão, uma das maneiras pelas quais nossos corpos liberam as impurezas é através da pele. Esse "jogando fora" de toxinas causa nós e bloqueios para que a pele não possa funcionar com capacidade ideal.

O estresse mental e emocional também pode produzir ácidos, que inflamam e intensificam a fáscia, incorporando a pele, os músculos e os nervos com nós. Por esse motivo, muitas técnicas de massagemO ES usa a rolagem da pele como parte de sua terapia. A liberação miofascial geralmente usa rolamento de pele manipulando manualmente a pele para eliminar a dor, aumentar a flexibilidade e equilibrar o corpo.

A fáscia é o tecido conjuntivo unindo a pele da superfície ao tecido subjacente. Ele encapsula os músculos. A fáscia geralmente fica inflamada devido ao acúmulo de ácido, causando músculos doloridos e rigidez. Ao usar técnicas de laminação de pele, grande parte da dor do nosso corpo pode ser aliviada manipulando manualmente as obstruções para suavizá -las e acalmá -las.

O rolamento da pele é um processo de liberação desses nós para que a pele física possa fluir com eficiência sobre o corpo. A técnica usa o polegar e os dedos para afastar a pele do corpo. Em seguida, mantendo um movimento contínuo para a frente com o polegar, a pele é gentilmente enrolada em uma direção uniforme para separá -lo de qualquer músculo que possa estar preso.

Se feito corretamente, o rolamento da pele deve se sentir bem à medida que abre e liberta a pele de qualquer restrição. O rolamento da pele é doloroso apenas como resultado de os músculos presos no tecido profundo ou na liberação de tecido composto na forma de nós. Os músculos não devem interferir na fluidez da pele e no visto versa.

Se houver áreas de tecido cicatricial, quebrar as aderências poderá ser realizada pela pele rolando em todas as direções da cicatriz. Essas áreas levarão vários tratamentos e podem ser desconfortáveis. O gelo pode ser aplicado após os tratamentos de rolamento da pele para ajudar na cura das áreas feridas e inflamadas.

Ao realizar massagem rolando para a pele, o óleo de massagem apropriado tornará o processo mais fácil e confortável. É importante observar que a pele metabolizará qualquer composto que entre em contato com ele, deixando os órgãos internos a tarefa de quebrar as toxinas.

Por esse motivo, é melhor usar óleos orgânicos naturais sUch como óleo de coco, azeite, óleo de gergelim ou um do seu gosto. Muitas vezes, esses óleos são aquecidos a uma temperatura confortável para abrir e acalmar a pele enquanto você trabalha.