O que é o ronco spray?
O spray para ressonar é um dos muitos produtos no mercado que afirma poder parar de ressonar. Existem muitas marcas de spray para ressonar e elas podem conter coisas como glicerina, mentol ou óleo de hortelã-pimenta, uma pequena quantidade de álcool e água. Esses produtos alegam ajudar a reduzir o ronco, porque lubrificam a úvula, a garganta e as amígdalas e também ajudam a encolher os tecidos dessas áreas, o que pode reduzir as vibrações.
Tão atraente quanto o ronco do spray, a maioria dos testes realizados com esses produtos mostra pouco benefício. Existe a possibilidade de que a adição de coisas como hortelã-pimenta ou mentol possa ajudar a reduzir um pouco a congestão nasal, e isso, por sua vez, pode ajudar a minimizar o ronco. Infelizmente, um spray para o ronco não é a cura milagrosa que a maioria das pessoas espera, e há poucas evidências de que lubrificar a garganta acabe com a maioria dos tipos de ronco.
Por outro lado, se o produto parece funcionar, existem poucos tipos que apresentam algum dano, embora a maioria não seja para crianças. Algumas pessoas encontram mais alívio com produtos que podem ser fabricados pelas mesmas empresas que produzem spray para ressonar. Por exemplo, se a congestão nasal é a principal causa do ronco, as tiras nasais podem reduzir esse problema.
Outros roncam por uma ampla variedade de razões e não serão ajudados pelo ronco. Pessoas com excesso de peso roncam rotineiramente, os fumantes provavelmente roncam também, e algumas pessoas sofrem de condições muito graves, como apneia do sono. Em geral, se o ronco for alto e crônico, pode sugerir outras condições que merecem tratamento. Isso é especialmente verdadeiro se for acompanhado por períodos em que uma pessoa para de respirar por alguns segundos (apneia). Essa condição pode ser um verdadeiro risco para as pessoas, resultando em sonolência excessiva durante o dia e uma quantidade reduzida de níveis de oxigênio no sangue durante a noite.
Em vez de spray para ronco, pessoas com apneia do sono devem consultar um médico, que pode recomendar um estudo do sono para analisar as causas do ronco. A maioria das pessoas com ronco leve pode não ter essa condição e pode tentar coisas como tiras nasais ou até o spray para ver se isso ajuda. Outras alternativas podem incluir fazer com que os parceiros que dormem usem tampões para os ouvidos, para que não precisem ouvir roncos noturnos ou não dormir do lado, o que geralmente está associado a menos ronco.