Qual é a conexão entre ressaca e ansiedade?

Uma ressaca e ansiedade podem ser relacionadas de algumas maneiras diferentes. É possível que uma ressaca cause ansiedade, bem como vários outros distúrbios desagradáveis ​​do humor. Por outro lado, a ansiedade pode levar alguém a consumir muito álcool em primeiro lugar, levando indiretamente a uma eventual ressaca. Finalmente, culpa ou estresse pelo fato de consumir muito álcool, especialmente se não se tiver uma memória completa das ações de uma pessoa embriagado, pode levar à ansiedade que acompanha uma ressaca. Também é possível para a ansiedade preexistente, como de condições estressantes na vida ou de distúrbios mentais, como a depressão, ser intensificada por uma ressaca.

A ressaca é mais conhecida por seus sintomas físicos, como dor de cabeça, náusea, desidratação e sensibilidade à luz e ao som. A ressaca pode, no entanto, também causar alguns sintomas mentais e emocionais diferentes, incluindo depressão, irritabilidade, fadiga e ansiedade. A razão exata do link entre um haNgover e ansiedade não são completamente claros, embora a ingestão excessiva de álcool cause um desequilíbrio significativo de produtos químicos e nutrientes no corpo. Esse desequilíbrio é parcialmente causado pelos efeitos diuréticos do álcool, que tendem a resultar em uma perda substancial de líquido e nutrientes. Essa é uma das principais causas dos sintomas físicos da ressaca e também pode ser a ligação entre a ressaca e a ansiedade.

Em alguns casos, a ansiedade é causada pela ressaca, mas não faz parte da própria ressaca. Se, por exemplo, alguém acordar com uma ressaca na manhã de uma importante entrevista de emprego, a ressaca pode ser uma causa de ansiedade, porque se pode sentir que ter uma ressaca inibirá o desempenho na entrevista. A ressaca e a ansiedade, então, estão causalmente ligadas: a ressaca causa a ansiedade, mas a ansiedade não faz parte da própria ressaca. Também é possível para a ressaca eD Ansiedade a ser conectada quando se envergonha de suas ações enquanto bebe ou se não se lembra do que se fez enquanto intoxicada.

Também é possível que uma ressaca agrava a ansiedade preexistente. Alguém que sofre de ansiedade clínica, por exemplo, pode achar que ter uma ressaca piora os sintomas de ansiedade. Um indivíduo que já vive um estilo de vida estressante propício à ansiedade também pode achar que a ressaca piora a condição. Para atender às demandas de um estilo de vida difícil, geralmente é necessário o melhor desempenho, o que tende a ser impossível com uma ressaca. Uma ressaca e ansiedade, então, podem estar conectadas através do agravamento da ansiedade preexistente por outros sintomas de ressaca.