Qual é a conexão entre cálcio e pedras nos rins?
As pedras de cálcio e rins estão relacionadas entre si, porque alguns tipos de pedras nos rins são causados por um acúmulo de cálcio nos rins. Quando o cálcio cristaliza nos rins, as pedras nos rins tendem a se formar. O tipo de pedras renais causadas pelo acúmulo de cálcio é tipicamente chamado de pedras renais de oxalato de cálcio. O oxalato é uma substância que o fígado produz e também existe naturalmente em alguns alimentos e pode se prender a moléculas de cálcio dentro do corpo, e estas ocasionalmente cristalizam e formam pedras dolorosas dentro dos rins. Uma pessoa que está preocupada com as pedras de cálcio e rins pode acreditar que precisa limitar sua ingestão de cálcio, mas pode haver outras maneiras de evitar as pedras sem cortar o cálcio. É possível que as pedras estejam se formando por algum outro motivo não relacionado à cristalização de cálcio e, se for esse o caso, alguns OTSeu tipo de tratamento pode ser necessário. Um médico provavelmente poderá fazer um diagnóstico de pedras nos rins e aconselhar seu paciente sobre os melhores métodos de tratamento, incluindo o que pode ser feito em casa para ajudar a evitar outras ocorrências das pedras. Se as pedras forem pedras de oxalato de cálcio, várias coisas podem ser feitas para impedir que elas se formem novamente.
Algumas pessoas são mais propensas à formação de pedra do que outras, mas entrar em quantidades adequadas de água tende a diminuir a frequência da formação de pedra para todos, mesmo pessoas que recebem pedras com frequência. A quantidade recomendada de água para a pessoa média é um mínimo de oito copos por dia. Uma pessoa que freqüentemente recebe pedras nos rins pode querer apreciar mais do que isso. O oxalato no corpo de uma pessoa é geralmente menos provável que o cálcio cristalize se uma pessoa estiver devidamente hidratada.
Algumas pessoas acreditam que o caminho para o DEAl com cálcio e pedras renais é eliminar muito cálcio de suas dietas. Isso normalmente não é recomendado porque o cálcio é realmente muito importante para manter uma boa saúde. Em vez de eliminar ou cortar o cálcio, muitos médicos aconselham cortar alimentos ou bebidas que contêm oxalatos. Algumas coisas que contêm oxalatos são vegetais verdes escuros, chocolate e café. Além disso, pode ser uma boa idéia para uma pessoa aumentar sua ingestão de cálcio enquanto ele diminui sua ingestão de oxalato, mas o cálcio provavelmente será mais beneficiado se derivado dos alimentos, e não tomados em forma de suplemento.